初學籃球入門規則
初學籃球入門規則
1、上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地，都可以繼續運球。
2、如果是接球沒接穩掉在地上再撿起來的就不能再運球了。運球時，要球先離手腳步才能移動。
3、運球時球不能過肩(球彈起的高度)，不能反手。(拍球時的手勢是不能像託碗那樣）正規比賽中一般一次進攻是24秒，也就是說你打比賽最多也只能運24秒。
4、投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板。後場發球必須在8秒內進前場，發球必須得在5秒內完成。
初學籃球入門規則
1、上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地，都可以繼續運球。
2、如果是接球沒接穩掉在地上再撿起來的就不能再運球了。運球時，要球先離手腳步才能移動。
3、運球時球不能過肩(球彈起的高度)，不能反手。(拍球時的手勢是不能像託碗那樣）正規比賽中一般一次進攻是24秒，也就是說你打比賽最多也只能運24秒。
4、投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板。後場發球必須在8秒內進前場，發球必須得在5秒內完成。
初學籃球基本規則
1、上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地，都可以繼續運球。
2、如果是接球沒接穩掉在地上再撿起來的就不能再運球了。運球時，要球先離手腳步才能移動。
3、運球時球不能過肩(球彈起的高度)，不能反手。(拍球時的手勢是不能像託碗那樣）正規比賽中一般一次進攻是24秒，也就是說你打比賽最多也只能運24秒。
4、投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板。後場發球必須在8秒內進前場，發球必須得在5秒內完成。
籃球比賽規則24秒怎麼回事
籃球比賽中，當某隊在比賽中獲得新的球權時，或在擲球入界中當球在場上被隊員合法觸及時，24秒鐘計時器將開動。擁有球權的隊必須在獲得球后的24秒鐘內投籃。完成投籃的條件是：
1、在24秒鐘結束之前，球必須離開隊員的手；
2、球離開隊員的手後，球必須與籃板接觸。
如果在24秒鐘哨響前球出手後未接觸籃 ...
初學唱歌入門怎樣練音準
1、多聽音樂旋律。
我們要想練好歌曲，學好唱歌，除了練好唱功以外，最重要的就是聆聽，讓自己在聆聽音樂的時候，自動學習其中的旋律，讓自己再遇到這樣的曲譜時，就會遊刃有餘。
2、學習音樂知識。
音樂知識有很多，可以體現在不同的曲譜中，比如休止符，反覆記號等，如果不認真學習，那麼，是不會體會到音樂的 ...
中考籃球考試規則
1、考試在標準籃球場上進行，選用正式比賽用球。
2、考生聽到發令訊號後，從起點開始按“∞”字繞障礙往返運球（見附圖），左、右手及雙手交替運球均可，以人體軀幹過終點線為一次考試結束（透過終點時不得人球分離），記錄完成時間。登記成績以秒為單位，使用電子錶，取一位小數，小數點後第二位數非“0”時進1。
...
籃球入門教學
1、雙腳自然分開.雙膝自然彎曲．雙手放鬆，投球手持球．另一隻手只是扶著球，基本不用力。
2、投籃的力量來自於腿．所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以保證力量的上傳。
3、投籃動作要作完整．保證最後送球出手時是用手指的指尖．而不是手掌， 慣用右手的投籃技巧方法。
4、如果慣用右手的話 投籃時右 ...
籃球罰球規則
1、當宣判投籃犯規時，一次罰球是給予一個隊員在罰球線後的半圓內，無爭搶的情況下得1分的機會。 如果受到侵犯的隊員被請求替換，他必須執行了罰球后才離場；如果被指定罰球的隊員因受傷或被取消比賽資格而必須離場時，替換他的隊員必須執行罰球。
2、當宣判技術犯規時，可由對方球隊隊長指定的任一隊員罰球。 罰球隊員 ...
籃球比賽規則
1、每個球隊有五名隊員，組成一場籃球比賽，時間分為四節，每節十分鐘。
2、在第二節結束之後，有一箇中場休息時長為15分鐘。
3、在三分線內，投進一球可得兩分，在三分線外，投籃命中得到三分。
4、在比賽結束之前，得分最多的隊伍獲勝，如果兩隊平分，則會進行五分鐘的加時賽，直到有一方獲勝為止。
...
高個子女生打籃球入門技巧
1、做準備運動。打籃球是挺高強度的運動，所以在打籃球之前應該做好充分的準備運動，放鬆腿部手部等地方的肌肉，防止拉傷。
2、投籃訓練。要想打好籃球，投籃訓練是必不可少的。剛開始練習投籃可能會籃板都碰不到，但是不要放棄練習。
3、運球練習。運球的時候，五根手指要張開，用手指和指根以上的部位及手掌的外緣 ...