到底怎樣減肥？有這五個方法

　　減肥最需要的一件事就是堅持，切不可急躁，我的最好成績也就是一週減掉六斤，六斤，別人是看不出的，這份喜悅只能自己能懂。

　　一定要堅持每天排便，最好是早晨，如果排便不太順暢的童鞋，建議你一定要多吃水果，多喝水，水杯是女人必備的，。

　　多運動，走，快步走，慢步走，。對於一些人來說，跑步30分鐘是一件很困難的事，但是走就不一樣了，走路三十至五十分鐘，應該還算挺輕鬆的，另外，我認為爬山絕對是減肥的最有效途徑，有條件的童鞋可以試一試。

　　少吃。說起這個真的對很多人都算極其困難的。每天吃到不餓正好，大概七八分飽的樣子，有人說，那我還想吃怎麼辦，吃水果呀或者喝一些酸奶，當然，也不能吃到撐，你要把胃慢慢養小。吃完飯不宜運動，但也不要坐著躺著，站立十分鐘最好，這十分鐘，你可以聽聽歌，看看影片。

　　不吃宵夜。現在大部分人都是夜貓子，有人會說，我晚上餓。餓是真難受，這點我懂得，那就吃點東西吧，可不是大吃大喝，你可以吃一兩塊粗糧餅乾，千萬要管住自己，一兩塊就好。

　　開窗通風。甲醛揮發很慢，新房子裝修後必須要開窗通風，增加空氣的流動性。新裝修的房子一般至少要經過六個月的通風時間，經過一個夏天，味道基本上可以去除乾淨，但是要想徹底去除甲醛還是很難的，入住以後也要經常開窗，一來可以呼吸新鮮空氣，二來可以去除屋內的汙濁之氣。

　　多養一些去甲醛的綠植。常見的去甲醛的綠色植物有吊蘭、綠蘿、虎皮蘭、蘆薈、白掌等。在開窗通風的同時就可以將這些綠植放在新房內了。

　　放置一些活性炭。活性炭內部有很多空隙，吸附能力強，另外還有許多微孔是我們肉眼看不到的，這些微孔有很強的吸附能力。新房裝修後可以購置一些活性炭，放置在櫥子裡、床上、沙發上，最好能夠有太陽的照射。

　　放置一些矽藻純。矽藻純是以矽藻土、海泡石及其它純天然礦物材料為主要成分的空氣淨化產品。矽藻純的利用原理和活性炭是一樣的，主要依靠強大的吸附能力，但是矽藻純能夠分解甲醛，釋放負離子，矽藻純可以說是除甲醛最有效的產品，另外矽藻純經過太陽暴曬後可以重複使用。可以放置在屋內各個角落，還有甲醛多的傢俱上。

　　找專業機構去甲醛。如果房子急需入住，裝修後可以找專業的室內淨化機構做專業的去甲醛、去汙染處理，他們一般用一些化學試劑來去除甲醛，一般是按照面積數來收費，特點是見效快，時間短。

　　嘗試一些土辦法。如說在室內放置去味的物品，比如說可以放置一些橘子皮，或者是把洋蔥切開，放在室內，也可以去味的。

　　0手續費。投資者在購買貨幣基金時，手續費是沒有的，例如支付寶、京東小金庫等都是貨幣基金。

　　收益較低。貨幣基金的收益較低，一般年化收益率為3%-5%左右。相當於銀行的存款利率。

　　風險較小。收益小的產品一般風險比較小，貨幣基金的風險相當於0.

　　適合保守型投資者，貨幣基金由於風險小收益穩定，比較適合保守性投資者。

　　大部分貨幣基金，都能靈活存取，在資金靈活方面相對便捷，初次學習基金理財投資者可以進行嘗試。