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刺激戰場職業選手訓練方法有哪些

刺激戰場職業選手訓練方法有哪些

  1、壓槍

  開高倍鏡時對靶心連續射擊使準心始終在靶心周圍。要點解析:壓槍和靈敏度有關,請不要照搬他人的靈敏度,我們可以使用M4或其他慣用武器,開四倍鏡對50m的靶心射擊,射擊完一次調節一下靈敏度,直到能基本壓達靶心即可。

  2、瞬鏡

  也叫預瞄快速開鏡射擊。在不開鏡狀態下準心對準靶心後立刻開鏡射擊;要點解析:瞬鏡決定了你的先手能力,如果你能在與對手相遇的時候率先使用瞬鏡,那麼死的就是他!前提當然是有一定的準確度,這個同樣需要在靶場反覆練習。

  3、迴流

  利用同一較窄掩體不斷在兩側側身瞬鏡開槍;要點解析:這個需要你開啟左右探頭射擊(預設是關閉的),並且把探頭射擊方式改為“按住探頭”,這樣能在你射擊一輪後迅速撤回,保證自己的安全並伺機反擊。

  4、蹲閃

  在趴下的狀態下準心對準靶心後按蹲然後立刻瞬鏡射擊。要點解析:在草叢多的地形裡是最實用的身法,這個需要與瞬鏡配合,要求蹲起後快速完成瞬鏡射擊,然後再趴下。在一打多的情況下特別管用。

  5、瞬狙

  和瞬鏡類似。要點解析:在端遊中秀得一B的操作,但是在手遊中並不實用。手遊裡拿到狙擊槍,最好目標還是瞄頭射擊,儘量一擊必殺。

  6、速點

  這裡主要指的是步槍的速點。把開火模式調成單發,在高倍鏡下對遠距離靶心連續有間隔射擊。要點解析:速點主要應用在打擊較遠距離且沒把握能壓住槍的敵人。其實開火模式,全自動和單發都可以,但全自動容易誤按,造成槍口上揚,反而秒不掉敵人;單發可以保證槍口回覆時間間隔,瞄準更精確。

彈力帶訓練方法有哪些

  動作1:站姿,軀幹伸直穩定,腳固定彈力帶。雙手將彈力帶向前抬起,到最高處緩慢放下,注意肘伸直不要彎曲。

  動作2:站姿同動作1。雙手將彈力帶向兩側方抬起,到最高處緩慢控制放下,肘伸直不要彎曲。

  動作3:站姿同動作1。可單腳固定彈力帶,練習過程中另一腳提起,也可以單手練習,同動作1和2,向前方或者側方拉起彈力帶。

  動作4:站姿,軀幹伸直穩定。前臂伸直固定彈力帶,另一手臂向後拉,如拉弓射箭,兩手可交換。

和平精英職業選手訓練方法

  1、可以來到訓練場拿一把M4,開始切成單點,然後用機瞄一個一個的甩過去,一開始如果一直打不到,可以放慢速度。

  2、先練習準度再練習速度,第2點不管打的到,還是打不到,想要打的目標一定得是靶子的頭部、

  3、練完之後,還想要練高倍鏡單點,可以到後山遠一點的地方,用同樣的方式繼續練習,先練準度再練速度,特別是在遠處是要計算提前量的。

  4、子彈下墜感覺很重要,就這樣可以不停的點,每天開局前打個300發,也就5分鐘不到,但能保持你一個晚上的手感哦!


胸肌上沿訓練方法哪些

  1、拉力器雙臂上拉。鍛鍊部位:上胸肌。協同鍛鍊:胸大肌、三角肌、菱形肌肉、背闊肌。健身器材:拉力器。動作說明 站在拉力器支架之間,雙手握住兩個低滑輪,保持臀部和膝蓋稍微彎曲。移動手臂,直到雙手在胸部高度。保持肘部固定。返回和重複。   2、跪膝單臂上拉。動作說明:單膝跪地,一手抓住低滑輪的握把。保持臀部和 ...

腹部力量訓練方法哪些

  1、仰臥起坐是我們日常生活中最為基礎的一種運動方式之一,首先我們身體平躺在瑜伽墊上,讓我們的身體自然放鬆好,這時候屈膝,將手臂放在我們的頭部兩側,使用腰腹力量,讓我們的上半身能夠離開地面,並且讓我們的下巴能夠觸碰到膝蓋位置,此時我們再放鬆身體,讓身體向下平躺,重新開始運動。一次完成三組每組進行30個。   ...

提高自信心的訓練方法哪些

  1、從培養耐力開始:對於一個不自信地人而言,總是對於一件事情沒有持之以恆的態度,總是認為自己做不到,做不好,因此,只有培養耐力,才能夠讓自己發現自己更多潛能。   2、從培養核心競爭力開始:如果你是一個不自信的人,但是可以透過做一件讓自己自信的事情,這樣就可以在自卑的心理產生的情況下,讓自己有一個心理支撐 ...

減肥的體能訓練方法哪些

  1、跑步:戶外跑步會受環境限制,選擇跑步機也挺好,放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手,選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛鍊,即可以用高速鍛鍊一會,轉而至較低速度迴圈練習。   2、跳繩:跳繩簡單易學,器械也簡單,一小塊空地就可以 ...

籃板球的技巧及訓練方法哪些

  籃板球的技巧及訓練方法如下:   1、飛身接球。在家裡擺上一張矮椅子或者用書墊起一個小臺階,這時人站在椅子或臺階的邊緣,用腳趾扣住,不讓自己滑下去。讓你的夥伴給你拋球,這時你要做的就是去飛身接球。   2、借鑑曲棍球的練習方法。籃下站兩名教練,兩名球員。其餘的隊友都站在三分線外。首先,由一名三分線外的球員 ...

健美操的訓練方法哪些

  1、靠著沙發手把,身體輕鬆往外延伸,停頓5至10秒後換邊,輪流做3次左右。伸展部位:左右側腰。   2、坐沙發前沿,雙膝併攏,上半身往反方向扭轉,每次維持10秒後做3次再換邊做。可伸展左右側腰部的肌肉。   3、坐沙發前沿,雙手扶著沙發手把,雙腳併攏屈膝向上抬起,每抬1次停2秒再放下,來回10次。伸展部位 ...

最好的體能訓練方法哪些

  1、耐力訓練:長跑,負重越野,游泳,騎腳踏車;   2、力量訓練:“鴨步”走,踮腳跳,俯臥撐,引體向上,仰臥起坐;   3、平衡訓練:走平衡木,單腳站立;   4、柔韌訓練:單槓懸垂,拉伸肢體,壓腿,下腰,拉伸身體兩側肌肉。 ...