1、不管是剖腹產還是順產，女性產後飲食都是要得十分注重的。因為生產過後女性身體是比較虛弱的，這時候是要得透過食補來恢復身體的。
2、剖腹產不像順產，生產過後就可以飲食的，剖腹產是要得打麻藥的。剖腹產術後六小時之內是不能吃東西的，六個小時過後麻醉消散，可以開始稍微吃一些流質的食物。
3、沒有通氣之前是不能進食一些不消化的食物，只能吃一些流質的食物，以免加重胃腸道的負擔。如果通氣排便正常之後，就可以慢慢過度到吃一些有營養的食物了。
4、產婦可以多吃一些動物內臟，豬肝，紅棗，雞湯等等一些有營養高蛋白的食物，也要得葷素搭配才能保證食物的全面性。可以多吃一些湯水類的食物，多喝湯，這樣才能更好的幫助產婦下奶。辛辣刺激和寒涼的食物，產婦都是不能吃的，這些食物是要得避免的。
生完孩子之後弟妹的心情比較著急，總是希望快點好，於是我們便時候開導她，需要調整好心態，儘量讓輕鬆，身體的恢復是需要一定的過程的，所以慢慢的恢復不要著急，全家人都支援她。同時我們全家做好了照顧月子的準備，時常輪流照顧孩子，畢竟爸媽照顧不來。
醫生給開的抗消炎藥物每天都有在堅持服用，每天我們都會提醒她，而且在在母乳餵養，醫生說注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物，所以會盡量避開這些藥物。
我們每天都會囑咐她多休息，還是需要及時的下床活動，不能整天都躺在床上，每天躺在床上容形成褥瘡和靜脈血栓，所以我每天都會扶著弟妹多走走，這樣有利於全身血液迴圈。
醫生囑咐因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物。所以媽媽每天都會燉湯，雞湯、魚湯、骨頭湯、如果有現成材料的話，還可以放一些紅棗，枸杞之類補血的，效果更好。
衛生也是一個很重要的步驟，每天還是需要照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
每天都會囑咐弟妹多喝水，坐月子期間，要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於哺乳。這是媽媽說的老話，媽媽說他們以前都是這樣認為的。
同時媽媽，還特意去婦嬰店，買了大一號的內褲給弟妹，以免太緊的內褲，導致傷口不舒服，有時候還會穿穿孕婦裝，因為這樣比較舒服。
不管是天氣熱還是冷，我們都會盡量遷就弟妹，以免她感冒或者是著涼，畢竟如果著涼瞌睡了就會感覺到很難受，當咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住胃，疼痛感就會減輕。
1、產後第一週——開胃補水：
產婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。胃口也不佳，此乃分娩過程中血液和水分大量流失的結果，故此階段食譜主要是以開胃補水為原則，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富者為佳，形式以流質或半流質為主。
坐月子食譜：魚粥加炒青菜、小米粥、糖水煮雞蛋、雞蛋羹、牛奶、豆漿、藕粉、餛飩、蘆筍牛柳、芹菜肉片等。
2、產後第二週——補血：
產婦經過一段時間的調理，傷口基本癒合，胃口也有明顯好轉，可以多吃富含鐵質的補血食物，如黑木耳、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋果、梨、香蕉、紅糖水、芝麻等，應在食物多樣化的基礎上選用，不宜偏食。
坐月子食譜：木耳肉片、麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等。若能加入少許枸杞、山藥、茯苓等，效果更佳。
3、產後第三週——催奶湯料上陣：
孩子的胃容量增長不少，吃奶量增多，這時，催奶食物，尤其是催奶湯料可以上陣了。
坐月子食譜：鯽魚湯、豬蹄湯、蛋花湯、排骨湯、雞湯等，都是公認有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，催奶效果會更有效。坐月子用公雞燉湯勝過母雞，喝湯應該湯和料並食。