1、飯後可以喝酸奶。飯後喝酸奶對腸胃最好。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
2、其他適合喝酸奶的時間：使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
3、午後喝酸奶最補充精力。酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
1、飯後可以喝酸奶的，不過一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
2、1、晚上喝酸奶最補鈣
12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
3、飯後喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
4、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
5、午後喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，吸收起來也更容易。午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，更有利於提高工作效率。
剛吃完早餐可以喝酸奶。
1、酸奶中的蛋白質在人胃中經胃蛋白酶及小腸的消化分解成為各種氨基酸才能在小腸內被吸收利用；
2、酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅儲存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率；
3、牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
飯後立即刷牙不利於牙齒的保護，對牙齒有不好的效果。
解釋：牙齒、牙冠的表面有一層叫做琺琅質的物質，食用甜食和酸味食物會侵蝕牙齒，使得牙齒、牙冠上的琺琅質變得鬆軟，如果在吃完這類食物之後馬上刷牙，會急劇加重牙齒的磨損，使得牙齒、牙冠上的琺琅質受到傷害，損傷牙齒健康。 ...
1、飯後不可以立刻喝酸奶，需要在飯後30分鐘到兩個小時之間喝酸奶比較好。
2、只有當胃部的ph值比較高時，才能讓酸奶中的乳酸菌充分的生長，有利於健康。
3、而飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3到5，這時喝酸奶對吸收其中的營養最為有利。
4、酸奶是食物中鈣的良好來源。從補鈣的角度來 ...
剛吃完飯後喝水不好。
飯後喝水，會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時喝水，會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化，增強胃和小腸負擔，引起胃炎與腸道消化不良症。 ...
不好。
人們在進食後立即吸菸，對人體健康危害極大。當人進食以後，消化系統立刻運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液迴圈也加快，全身毛孔也都張開；會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。 在此時吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，煙霧中的有害物質對呼吸、 ...
吃完香蕉再喝酸奶，一般人是沒有什麼反應的，所以大多數人是可以把香蕉的酸奶放在一起喝的。
香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20 ...
吃完西紅柿最好不要馬上喝酸奶，因為西紅柿它是一種甜酸性的東西，裡面還有鈣的成分，喝酸奶以後容易形成，混合物結晶，這樣影響吸收，而且對奶的鈣的成分吸收也影響，建議間隔半小時以上。
應該注意都是涼的食物，避免引起消化不良，可以把酸奶適當加熱後再喝比較好。控制加入的糖量更有利健康的。市場一般售賣的那些糖加的 ...
1、柿子和酸奶一起吃是不會中毒的，也不會傷害身體的健康，所以不必要擔心。
2、柿子和酸奶可以同時食用，但是柿子屬於一種寒性的東西，它不會因為和酸奶一起服用，而導致中毒。如果消化功能不好的情況下，是不建議吃柿子的，因為本身酸奶它也是屬於一種高蛋白的食物，如果再加上吃柿子，可能會嚴重影響消化功能不好，這時 ...