剛吃完飯就喝水這樣好嗎

　　剛吃完飯後喝水不好。

　　飯後喝水，會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時喝水，會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化，增強胃和小腸負擔，引起胃炎與腸道消化不良症。

　　剛吃完飯就覺得餓，要考慮以下幾個問題：

　　①消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作，就不能將食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度不高，很容易餓，剛吃完飯就餓了。

　　②還要考慮內分泌的疾病，比如甲狀腺功能亢進等。甲狀腺功能亢進，是因為甲狀腺合成和分泌甲狀腺激素過多，導致甲狀腺的炎症，屬於內分泌的疾病，它常表現為食慾增加，大便次數增多，體重減輕，甲狀腺腫大等，還有些患者可出現情緒激動，失眠，焦慮，心悸，眼球突出等。可查甲狀腺功能的檢查和甲狀腺彩超來明確。

　　③吃完飯還感覺餓，就要考慮糖尿病的可能；

　　④有可能是吃的太少，剛吃完飯就感覺餓了。

　　吃完飯就洗澡的害處如下：

　　導致消化不良，飯後全身的血液會大量聚集在腸繫膜血管進行營養的吸收和運輸，確保功能健全，在洗澡後，皮膚得到刺激，毛細血管擴張，血液會過多的聚集在皮下毛細血管，腸系血液供給減少，影響消化；增加心臟負荷，洗澡時血液會大量的流向皮下毛細血管，而食物在消化過程中會刺激神經，驅使更多血液流向腸繫膜，血液總量有限，腸系供給不足就會刺激心臟劇烈收縮增加心臟負荷；飯後洗澡，血液過多的流入腸系和皮膚，大腦容易出現短暫性的貧血缺氧，輕者出現頭暈症狀，嚴重可能引起休克。