剛生完孩子能喝雞湯嗎

　　剛生完孩子能喝雞湯。

　　經科學分析證明，產後若能吃一隻清燉大公雞，則可使產婦乳汁增加。因為雄雞睪丸中含有少量的雄性激素，具有對抗雌激素的作用。另外，雄雞脂肪少，有助於產婦恢復較好的體型，嬰兒也不會因乳汁脂肪含量太高而引起腹瀉。

　　實際上，雞肉雞湯二者都有營養，而且雞肉的營養價值還要高一些。在煨煮過程中，母雞肉中只有穀氨酸等一些氨基酸在湯裡，其他成分仍在雞肉中。所以既吃雞肉又喝雞湯，才有利於全面吸收雞肉的營養成分。當然，對於消化能力差的產婦應適當少吃雞肉多喝湯。

　　能吃核桃。

　　原因如下：

　　1、核桃營養價值豐富。富含百分之八十六的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。

　　2、核桃可以滋補肝腎，補氣養血，孕婦適量吃核桃有很大好處，對於胎兒的大腦發育有一定好處。

　　3、能夠提高人體的免疫能力，並且增強孕婦抵抗疾病的能力。

　　4、女性在懷孕的時候堅持吃核桃，能夠良好的預防妊娠高血壓綜合徵。

　　5、核桃能夠滋潤孕媽媽的皮膚，使孕媽媽皮膚變得更加細膩而富有彈性，從而令孕婦更加年輕。

　　產後媽媽不宜吃，黃瓜生吃、一次吃太多都會引起腹瀉、腹痛等不適，尤其醃製過的黃瓜中通常含有大量鹽分，更不適合產後媽媽食用。

　　產婦食用黃瓜，最好炒熟或者用溫水泡泡再吃。不過產婦食用黃瓜還需根據個人的身體狀況，因為黃瓜是一種性涼的食物，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者不宜多吃。

　　而且，有些哺乳期的產婦吃了黃瓜之後，雖然自己本身並沒有感覺不適，可是寶寶喝奶以後出現了腹瀉的狀況，因此建議媽媽們不要過量食用黃瓜，食用時最好搭配適當的食材。