勒巴骨岔氣了怎麼辦

　　勒巴骨岔氣了需要臥床休息，減少站立活動，可以進行中藥燻洗，或配合傳統中醫手法進行區域性按摩，也可以給予區域性理療儀烤電、微波儀治療等辦法，服活血類的藥物，可以促進區域性的氣血執行。

　　出現左肋骨岔氣的現象，發生原因多數是病人的左肋骨部位受到直接外力，影響區域性的氣血執行，出現區域性的氣滯血瘀、經絡受阻，產生岔氣的現象。病人感覺區域性有疼痛感，影響病人活動。

　　按摩療法。治療岔氣有較好療效，臨床上常運用按、摩、揉、滾、點、擦；搓於胸部。

　　緩解岔氣的方法。把與患側相同的肢體舉起來，然後向像相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘。三個要點，一是憋氣，二是抻拉，三是拍打。這三個動作，做得越快，越迅速，緩解岔氣的這個時間就會越短，越有效。

　　跳繩岔氣了不要跳了，因為岔氣是內臟器官消極懈怠應對突然劇烈運動的結果；而且跳繩時要調整好呼吸，並且在練習跳繩時呼吸要有頻率，用鼻子吸氣，不要用嘴巴。

　　跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，而且每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時；並且跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛鍊。