視情況而定。包子餡中放油可以提升餡料的香味，增添口感，但要是肉餡的話，本來就含的有油脂，再放油進去，容易導致油脂含量過高，吃起來較為油膩，因此不建議肉餡再放油。
但對於素菜餡來說，由於本身沒有脂肪，需要放一些油，可以提升餡料的味道，要是沒有放油直接包出來的包子，容易導致包子的味道過於寡淡。
視情況而定。包子餡中放油可以提升餡料的香味，增添口感，但要是肉餡的話，本來就含的有油脂，再放油進去，容易導致油脂含量過高，吃起來較為油膩，因此不建議肉餡再放油。
但對於素菜餡來說，由於本身沒有脂肪，需要放一些油，可以提升餡料的味道，要是沒有放油直接包出來的包子，容易導致包子的味道過於寡淡。
板栗的吃法比較多，烤著吃就是其中最受歡迎的一種吃法，很多人都喜歡吃烤板栗，也有人會自己在家用空氣炸鍋烤板栗吃。空氣炸鍋烤板栗也是有一定講究的，一般需要放入少量的食用油，這樣做出來的板栗會更香更美味。
需要放少許的油。
雖然空氣煎鍋最大的優點是它不需要排油。它不僅不需要排油，而且還可以排出東西中多餘的油。使用煎鍋後，你會在底部看到一些油，但這取決於食物本身的特定油含量。栗子是一種油含量較低的食物，要達到油炸的外觀和味道，最好在其表面塗上油。
可以，但是做出來的效果不怎麼好。
空氣煎鍋可以烤生栗子，因為它有這個功能。首先將板栗用清水洗淨，然後放在廚房紙上晾乾水，然後用刀將板栗切成十字形，加入油拌勻備用。
其次，在空炸鍋的柵欄上塗一層錫紙，將栗子均勻地放入鍋中，單獨按下按鈕，在200度的溫度下烘烤30分鐘。
最後，烘烤約25分鐘，刷上一層蜂蜜水，繼續直接烘烤。
1、栗子不能一次大量食用
第一次，你不能一次吃太多栗子。如果你吃得太多，很容易導致腹脹。每次最好吃6~7顆栗子。這樣，你也可以達到很好的滋養效果。
2、用栗子當零食
最好在兩餐之間吃栗子作為零食，或者在兩餐之間吃栗子，而不是在飯後吃很多。這是因為栗子含有更多的澱粉。飯後很容易攝入過多的卡路里，這不利於保持體重。
3、糖尿病患者注意
栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者可以適量品嚐。栗子含糖量較高，但血糖反應低於蒸飯，因此糖尿病患者可以吃栗子，但一次吃幾次就足夠了。街上的糖栗子、餐館裡的栗子烤雞等等，因為糖是新增到過程中的，所以糖尿病患者不應該吃它們。
完全不用放油。
幹炒，微火，手不離鍋不停的翻動，均勻受熱，避免有的糊了，苦了，有的不熟，不香。炒到由本白色稍見變黃，出香味，顆粒由扁平變鼓漲，有劈巴聲，即品吃少許，如至香脆，則立即出鍋。否則馬上會過火變苦。達到香脆和變苦時間很近。
準備黑芝麻一袋。先把鍋燒熱。放入黑芝麻。用勺子不停的攪拌。炒出香味，有點變色即可。