十三香吃多了有什麼害處

　　1、容易上火：十三香中帶有肉蔻和白蔻，這種物質都非常容易造成身體容易上火，歸屬於熱性食物。平常人長期性服用十三香非常容易出現上火的症狀，可能會剛開始有口腔潰瘍或是是起痘的病症;如果是自身容易上火的人服用十三香，更會加劇上火症狀。

　　2、刺激性胃腸：十三香帶有的原材料非常豐富，在其中也有麻椒、小茴香、姜等刺激性類的調味品，因而長期性服用十三香會刺激性胃裡，尤其是胃病病人要少吃十三香。長期性服用帶有十三香的食材，非常容易導致胃部不適，乃至還會繼續導致消化不良等別的病症。

　　3、使身體少水：十三香中帶有許多豐富多彩的調味品，尤其是鈉的成分很高，而這種鈉會帶去人體的水份，因而長期性服用十三香會使身體少水。服用帶有十三香的食材時，要多補充水份，多飲水或是吃含有水份的新鮮水果，那樣才可以補充十三香帶去的水份。

　　1、導致反胃

　　百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多種維生素。少量食用的時候可以幫助補充體內缺少的營養物質，而大量食用的時候，會導致胃部分泌大量的胃液來消化這些營養物質，從而導致反胃、吞酸等問題。

　　2、腹脹腹瀉

　　百香果之中含有豐富的膳食纖維，少量食用可以幫助消化，促進胃部蠕動，加速身體代謝。而一旦食用過量，就會造成營養過剩，引發腹脹、腹瀉等問題。

　　3、導致噁心

　　百香果在沒有完全成熟之前，味道非常的酸，並且伴有嚴重的澀味。如果在它完全成熟之前就大量食用它，這種味道會強烈的刺激感官，導致噁心。

　　胡椒性溫，在食用之後會增加體內熱氣，並且胡椒一般都和辣椒同時使用，會增強它的熱性，食用過多會導致體內熱氣過盛，出現內火上炎，引起口乾舌燥，喉嚨腫痛，口腔潰瘍等上火症狀。而且胡椒裡面還有香樟素，是一種毒性物質，偶爾吃點不會造成大的影響，但攝入過多會引起肝臟功能受損，嚴重的話會危及生命。