飲食安排 :
根據12週歲兒童熱能和營養量的需要,在飲食安排上,必須包括如下五類食品:
1、以穀類為主,如米飯、饅頭、麵條、玉米、紅薯等,主要供給碳水化合物、蛋白質和B族維生素以提供熱量。
2、以動物性食物為主,如肉、蛋、奶、魚等,以供給優質蛋白質及脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。
3、以豆類為主如大豆及其製品,以供給植物優質蛋白質及脂肪、礦物質、膳食纖維和B族維生素。
4、以蔬菜水果為主供給維生素、礦物質和膳食纖維。
5、食用油和食糖,食用油應以植物油為主,以提供熱量和必需脂肪酸。
生日是兒童的天堂,生日將令你心花怒放;生日是你的期望,生日你可以激情奔放……總之,生日將令你無比激動,無比快樂!祝你生日快樂!
生日,送你一根棒棒糖祝你生活甜蜜,送你一個變形金剛祝你事事如意,送你一個風箏祝你鵬程萬里,送你一個開襠褲祝你永遠有錢入庫。
幼年的糖果之帆,真美;童年的玩具之船,真好;少年的心靈之夢,真純。生日到了,願兒童乘著糖果之帆,坐著玩具之船,追尋心靈美麗的夢。
池塘邊留下過我們追逐蝴蝶的身影,樹林中我們採摘野果時笑聲如銀鈴,操場上還依稀可見我們運動的腳印。老同學,生日到了,祝你生日快樂,永遠年輕!
曾經,每到生日你就說:度日如年人不大,最煩你當我小孩。現在生日又到了,你卻說,歲月催人老老不中用,今又生日生日沒咱!同樣祝你生日愉快!
用我們的愛心,撫平他們的恐懼,用我們的雙手,托起他們的明天,讓失去的笑容重現,讓創傷的心靈重建,生日了,傳遞簡訊,為災區孩子祈福!
增加的是年齡,不變的是童心。長高的是個子,不變的是童真。蒼老的是容顏,不變的是童趣。讓童年的快樂延續,伴你生日好心情。生日快樂。
忙碌不休,應酬頻繁,弄丟了聯絡的時間;起床比雞早,沒空吃早餐,快樂丟跑了一半;生日到,願你綻放笑容,摒棄憂煩,工作不打照面,玩到灰頭土臉!
彼得潘長不大,相信童話快樂多;小叮噹寶物多,幫助大雄渡難過;阿拉神給願望,我跟他要三個:一個望你永年輕,一個願你永歡笑!最後祝你生日快樂!
曾記否,手牽手兒上學校;曾記否,遊戲唱歌和舞蹈;曾記否,一同上樹把鳥掏;曾記否,生日到來共歡笑。生日到了,願我們的`友誼永遠不老。祝生日節快樂!
1、教育孩子時,要冷靜鄭重但是不可嚴厲,更不可打罵,讓孩子感到這件事情應該認真對待,但不要讓孩子感到強大的壓迫,以便孩子能夠接受我們的建議。
2、當您的孩子主動的承認自己的錯誤而不是掩飾錯誤時,不要批評孩子,應該告訴他,你雖然犯了錯誤,但是你主動承認錯誤,讓媽媽(爸爸)很高興,媽媽欣賞你得的勇氣,媽媽為你自豪。
1、父母要儘量少干預孩子,儘可能給孩子獨立的空間。就算孩子有什麼做得不對,也要把所有問題集中到一起,雞毛蒜皮的小事儘量忽略,只選最重要的三四個問題,一個月左右和孩子集中談一次。在談的時候,千萬不要長篇大論。只有說的少,孩子越會聽得專注,才會用心去加以重視。
2、叛逆並不是什麼不可原諒的錯誤,更不是什麼 ...
在中國鐵路網官方網站12306訂兒童票時,可以使用乘車兒童本人的有效身份證件資訊,如戶口本、身份證等。如果兒童未辦理有效證件,也可以使用同行成年人的有效身份證件資訊進行購買,也就是兩個人名可以一致,購票型別選擇成人票以及兒童票,然後勾選完成後付款即可。
目前高鐵站關於兒童票的規定如下:身高在1.2米以 ...
1、你長著一對翅膀。堅韌地飛吧,不要為風雨所折服;誠摯地飛吧,不要為香甜的蜜汁所陶醉。朝著明確的目標,飛向美好的人生。
2、感謝上蒼在今天給了我一個特別的禮物,就是你。長長的人生旅程,有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂!
3、花蕾是你的年華,包在叢叢的綠葉之間;夏天是你的生日,歌聲裝滿了你的書卷 ...
那些難熬的時刻,有的人選擇咬咬牙,然後堅持過後,就挺過去了;有的人卻總是陷在心結之中,走不出來;每個人一生中都難免低谷,懂得調整自己才是最重要的。無論怎樣,大部分人都經歷過最難熬的時光,十二星座在經歷這些的時候又是怎樣的心態呢?
白羊座:都是耿直惹的禍
白羊是一個極其不會掩飾自己的星座,他們 ...
雖然不是所有女生都能擁有足以傾國傾城的美貌,但是,每個女生都有自己鮮為人知的風情萬種的一面,有些人表現在性格上面,有些人表現在與人相處上面,也有些人會用行動表現出風情萬種。現在就讓我們盤點一下,對於風情萬種這個迷人的詞語,十二星座女是怎麼體現。
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吃喝玩樂其實是人生的大事,努力的工作,認真的生活,其實都是為了讓自己有能力過的快樂而且開心,只要經濟實力和身體健康狀況許可,有足夠的時間,適當的吃喝玩樂並無不妥。十二星座最關注吃喝玩樂的哪些方面?
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人生漫漫,總有些人有些事必須經歷,有些是對你有幫助有意義的,也有些是給你無數打擊、讓你痛恨不已的。每個人的追求不同,走過的路也就各有所異,但可以確定的是無論選擇的是哪一條道路,路上總會有與眾不同的故事和風景等著你,十二星座中的每一個星座都是一個故事的主角,在他們的旅途中,都遇到過哪些美妙不可言喻的緣分故事 ...