十五歲的正常高度是多少

　　在15歲時男孩子和女孩子的正常身高是不一樣的，女孩子大概在一米六左右、男孩子在一米七左右是比較正常的。

　　身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距，一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米)、遠近親婚配、醫學進步等等。

　　身高受遺傳以及生長髮育、環境因素的影響比較大，15歲男孩的身高一般是在169.8cm左右，女孩的身高相對偏矮，在159.8cm左右，與男孩兒相差一些。如果是在±2個標準差的範圍內，都屬於正常範圍，男孩-2個標準差身高是156.7cm，+2個標準差是182.8cm，即在這個範圍內屬於正常的身高。女孩相對偏矮一些，-2個標準差是148.8cm，+2個標準差是170.8cm，在這個範圍也屬於正常的身高。

　　成年人血壓在110-70左右正常。血壓會隨著年齡而變化的，中年人血壓會在120-80左右，老年人血壓在130-90左右都屬於正常值。血壓與飲食密切相關，平時攝入鹽、油、垃圾食品、菸酒、膽固醇高的食物等都會影響血壓。

　　建議平時飲食：

　　1、不要吸菸喝酒。

　　2、少攝入油和鈉（鹽攝入多會影響血壓）。

　　3、多吃深色蔬菜水果，攝入膳食纖維。

　　4、多食用粗纖維食物，如：地瓜、玉米、山藥、芋頭、小米、燕麥等。