十大減肥水果排行榜哪些水果減肥

　　1、蘋果

　　作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量的攝入。

　　2、甜橙

　　維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。甜橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。3、番石榴

　　原產南美洲。中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮沸去掉鞣質，曬乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃被稱為維生素C之王，同時由於膳食纖維高，因此有非常強的腸胃蠕動能力。獼猴桃還是夜貓族維持營養和體力的最佳伴侶哦。5、木瓜

　　木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積。

　　6、香蕉

　　香蕉喜溼熱氣候，在土層深、土質疏鬆、排水良好的地裡生長旺盛。在類似牙買加南部的半乾旱地區灌溉栽培也已成功。

　　7、梨

　　梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。

　　8、葡萄柚

　　葡萄柚又叫西柚、朱欒。因掛果時果實密集，呈簇生狀，似葡萄成串垂吊，故稱葡萄柚。系芸香科柑橘亞科柑橘屬常綠喬木果樹。

　　9、菠蘿

　　菠蘿，是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來（?ng-lai），新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。

　　10、枇杷

　　枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。

　　大學裡比較熱門的專業有計算機和軟體工程類專業、電子資訊類專業、自動化專業、經濟類專業、以及營銷和管理類專業等。

　　大學裡十大熱門專業有哪些

　　一、計算機技術專業

　　二、軟體工程專業

　　三、光學資訊科學與工程專業

　　四、電子資訊及其自動化專業

　　五、國際經濟與貿易專業

　　六、播音與主持藝術專業

　　七、廣播電視編導專業

　　八、藝術設計專業

　　九、對外漢語專業

　　十、市場營銷專業

　　什麼專業就業率高就業前景好

　　1、計算機專業

　　目前非常火熱的行業，比如現在的百度，美團，騰訊，阿里，去哪兒網等等網路公司，每年都要大量招收計算機專業的人才，待遇豐厚讓人咂舌，七是起點薪資就比較高的行業，但是這個行業有一個共性，那就是加班。對於一名程式設計師來說，一週5天加5天班都是家常便飯，如果要進入這一行，要做好心理準備，高工資之下，必定有著同等的付出。選這個專業前，考生要考慮自己是否喜歡，能否適應以後要面對的生活。

　　2、會計學專業

　　會計學專業，時下非常熱門的專業，尤其是對於文科生來說，更是熱門專業中的熱門。因為就業面較廣，社會人才需求較大，會計學專業學生就業可以說是供不應求，但是需要考會計從業資格證，如果想要有好的發展，那就建議讀兩財一貿的研究生，考取國內出名的會計中心，這樣才會有較大的發展空間。

　　3、經濟學專業

　　經濟學專業，在很多高校裡，它都是一個大類，也就是大一大二的時候，是不分專業的，所有學生學一樣的課程，但是到了大三開始，就有詳細的專業分支，比如國際經濟貿易，金融學，農林經濟管理等等，這個時候學生可以根據自己的愛好興趣，還要參考大一大二的成績，才能詳細確定具體到哪個專業分之，就業上普遍以進入銀行為較好的工作，如果進入一些證券公司，有所作為的話，那發展還是不錯。

　　此外，還有機械自動化專業，電氣自動化，車輛工程，通訊工程等專業都是就業較好的專業，考生也可以考慮。對於文科生而言，除了金融類專業外，師範類專業也是一個不錯選擇，還有行政管理類，行政管理類就是以後畢業薪資待遇可能會略低，發展略微差一些，但是就業還是沒有問題的。

　　1、香蕉，香蕉應該是我們很多人被“騙”的最慘的，都知道香蕉可以潤腸通便，很多人甚至用香蕉來治便秘。但是通便並不等於減肥。香蕉的熱量其實非常的高，100g香蕉大於有125大卡的熱量，吃一根香蕉大約需要散步56分鐘才能消耗完。

　　2、榴蓮，榴蓮的熱量比香蕉還要高，100g榴蓮，大約有147大卡的熱量。而且它的脂肪含量在水果當中也是名列前茅的。那麼，在減肥期間最好是不要吃。

　　3、芒果，有句俗話叫做“一個芒果三碗飯”雖然有誇張的成分在裡面，但芒果的熱量的確是非常高的。芒果最明顯的特徵就是甘甜，也就是說它的糖分是非常豐富的。

　　4、西瓜，網上一直流傳著一個西瓜抵6碗飯的傳言，儘管實施上並沒有那麼誇張，但西瓜的熱量和含糖量顯然是不低的。西瓜94%以上都是水，不過和直接喝糖水也幾乎沒有什麼差別。

　　5、紅棗，紅棗是個好東西，可以補血。雖然沒有阿膠那麼珍貴，但是補血功效還是不錯的。尤其是對於女性而言，經常吃紅棗可以補血潤膚。