午覺醒來為什麼會有一種無力感

　　午睡太長反而疲勞 因為人體不斷在新陳代謝、細胞運動，而睡眠超過自然規律反而會越睡越累，剛起床就感覺疲勞。 同樣需要注意的是，午睡時間應控制在15到30分鐘比較恰當，最長在1小時以內，否則超過了這個限度，由淺度睡眠進入到深度睡眠階段，不但不容易醒，醒來後還會有輕微頭痛或全身無力的感覺。

　　補番，是因為番目作為新番放送時因為客觀原因或者主觀的原因沒有看，等到番目已經出了多集或早已完結的時候再來觀看的一種行為。通俗講就是補看番目。對於宅眾來說，補番應該特指補有年份的番了，而且會往越來越老的年份補完，而不是追番。但是新番亦可以算補。主要是滿足自己的求知慾。

　　如果去東歐，那麼肯定會覺得有點小失望，西歐的話也就還好，其實中國的變化真的是太大也太讓人感覺到驚喜啦，我個人認為中國出來的人其實無論到了中國以外的地方都可能會有點小失望，可能是會感慨，原來其實也麼什麼特殊的嘛，或者感慨一句，還不如我們那個城市的晚上熱鬧。即便我說了這些，但是短期旅行和長期居住也是不一樣的。我個人還是認為，其實人是更喜歡貼近自然一些的，所以說如果是個人去歐洲度假的話，那麼肯定是呆的久一點才能不那麼失望。因為，那邊可能玩的不如中國多，小吃不如東南亞多，但是居住起來真的很舒服。