南京春季的野菜有哪些

　　南京春季的野菜一般有：

　　1、香椿。清明過後，就是吃香椿芽的季節。這種長在香椿樹上的嫩芽，擁有著令人著迷的魅力，要趕在穀雨前採下的香椿芽才好吃。想要挑選新鮮的香椿，香椿的年紀大小是重點，要選“頭茬椿”；看“身材”，梗粗的更鮮嫩。

　　2、薺菜。薺菜，就是春天的代名詞，每年4-6月份鮮嫩得能掐出汁來，所以人們才常說，薺菜三月三，賽過牡丹丸。

　　3、馬蘭頭。每年三月初開始，是吃馬蘭頭的時候了，馬蘭頭色澤蔥翠，本身具有獨特的清香，涼拌清淡可口，魅力獨特。選馬蘭頭，要選莖杆比較細直的。

　　4、蕨菜。蕨菜有“山菜之王”的美譽，不僅美味，它還富含維生素、膳食纖維。蕨菜根和一小部分莖都可食用，但葉子已經舒展開的蕨菜不應再食用。莖幹細綠色的不要，吃的時候一定要去掉。蕨菜有毒，鮮蕨菜最好焯火處理。

　　榆林錢、花椒芽、香椿芽、紫蘇葉、薄荷葉、馬齒莧、馬蘭頭、蒲公英、薺菜等這些深受大家的青睞。大家常用這些嫩芽來做菜碼，如麵條的配菜、吃粥的小菜、拌飯的菜末，或蒸吃或直接炒食。

　　春季可食用的野菜有槐花、榆錢、香椿和馬齒莧，而且它們營養豐富價值含量也比較高，並且摘取下來即可直接食用，同時也可以蒸煮食用，口感非常美味可口。

　　野菜是指可以作蔬菜或用來充飢的野生植物的統稱，廣義上也包括野生食用菌；而且我國是野生蔬菜利用歷史最悠久的地區之一，野菜資源豐富、分佈廣泛、文化底蘊深厚。