南拳北腿之說

　　中國古代武術素有南北之分，風格迥異，特點鮮明。日出於泰山之巔，空曠間，大開大合，躥縱跳躍，舒展大方，這是北派武術的特點；月懸於小橋之上，竹林間，短橋寸勁，闊幅沉馬，迅疾緊湊，此乃南派武術的特點。

　　“南拳”，是主要流行於我國長江以南一帶的拳術總稱，其拳種和流派很多，如廣東的南拳，分為洪、劉、蔡、李、莫五大家；福建的南拳分為詠春、五祖兩大派；湖南的南拳分為鄔、薛、沈、嶽四家……南拳的一般特點是：拳式剛烈，步法穩固，動作緊湊。腿法較少，身居中央，八面進退，常鼓勁而使肌肉隆起，以發聲吐氣而助長髮力。

　　“北腿”，是我國北方流行較廣的拳術之一。有查拳、華拳、長拳、少林、八極拳等等，其中“戳腿”被公認為“北腿”的主要代表。“手是兩扇門，全靠腿打人”是“北腿”的典型特點。在套路、擊技上常常是一步一腿，手領腳發，上下配套，一條腿左鉤右掛。前踢後打，明圈暗點，與手緊密結合。

　　南拳在南方流傳深遠，“北腿”在北方流行甚廣。總的來說，中國古代武術風格的差異可以用地域來區分，但造成這差異的關鍵在於體格上的差距，正是由於身體條件上的差距才造成了南北流派在武術風格上的差異。

　　1.氣候特徵南方由於緯度偏低，地處亞熱帶、熱帶區域。因此，南方人發育較早。根據人體生理發育的規律，人的發育年齡偏小，即發育提前，生長髮育期就短。因此南方人長得小巧玲瓏，下肢較短，用腿踢人在搏擊中是其所短；而手的運用對於精明玲瓏的南方人則是一種優勢。

　　北方由於緯度較高，北方人的發育年齡較遲，身材高大。不僅如此，北方人以雜糧、肉類為主，這就給北方人長得高大粗壯提供了物質基礎。腿長成為優勢，手是兩扇門，全靠腿打人。又因為氣溫低，在寒冷的冬季，人們多用產熱多的下肢運動取暖。由於腿的轉動半徑大，力量足，速度快，威力大，逐漸形成“北腿”的武打特色。

　　2.地形特徵南方多江河湖泊，自古以來以舟為主要交通工具。因為船上的活動範圍有限，加上船的顛簸，在格鬥中立足不穩，就有被擊倒或掉入河中的危險，故南拳自古就有“未學功夫先扎馬”之說。再由於溝渠縱橫，地面區域相對較小，特別是船上格鬥，小範圍的上肢搏擊更利於擊敗對手。

　　當然，“南拳北腿”的說法也有另一個版本：南拳指的是太祖拳，北腿指的是潭腿。

　　據《武備志》記載，宋初，在長沙舉行全國武術大會。趙匡胤所創“太祖拳”因具政治優勢為第一，稱之為十八家之首，第二名便是崑崙大師在龍潭寺所創的“臨清潭腿”，被稱為十八家之尊。因“太祖拳”的發源地在黃河以南；“臨清潭腿”的發源地在黃河以北；從此“南拳北腿”的說法便在中華大地流傳開來。

　　南拳北腿的意思是南方拳種擅長拳法，北方拳種擅長腿法。中國古代武術風格的差異可以用地域來區分，但造成這差異的關鍵在於體格上的差距，正是由於身體條件上的差距才造成了南北流派在武術風格上的差異。

　　日出於泰山之巔，空曠間，大開大合，躥縱跳躍，舒展大方，這是北派武術的特點；月懸於小橋之上，竹林間，短橋寸勁，闊幅沉馬，迅疾緊湊，此乃南派武術的特點。

　　南拳：

　　南拳指的是太祖拳，是明代以來流行於南方的一大類拳種的總稱。用拳，其拳式結構小巧，步法輕靈，運動範圍較小。南拳據說最初是出於南少林，在明代逐漸形成獨立拳系。南拳總的特點是步穩、拳剛、勢烈，少跳躍、多短拳、擅剽手，以聲、氣修力。 南拳種類繁多，如福建的少林橋手、五祖拳、鶴拳、羅漢拳，廣西的周家拳、屠龍拳、小策打，浙江的洪家拳。黑虎拳、金剛拳。湖北的洪門拳、魚門拳、孔門拳、湖南的巫家拳、洪家拳、薛家拳等。

　　北拳：

　　北拳指的是潭腿，北方武術界有句話是“拳打三成腿打七”，表現了腿功的重要。北派武術動作大展，腿法較多，較出名的有長拳、查拳、螳螂拳等。北拳的特點是拳腳並用，以腿功見長，技擊性強，攻防結合，剛預柔相濟，舒展大方，靈活多變，環環緊扣。 北拳種類繁多，如劉拳、洪拳，蔡拳、李拳、莫拳等。