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南極冰魚怎麼吃

南極冰魚怎麼吃

  1、南極冰魚可以清蒸,也可以紅燒。下面詳細介紹一下做法。

  2、紅燒南極冰魚的做法:魚剖乾淨,可以整條來做,我把它一切為二了。用料酒、鹽、薑片稍微醃十來分鐘。鍋中放少許油(不用太多),我煎三條魚,八兩,用了約一兩油就行了。油燒熱,就放魚進入煎,魚身比較細,所以容易熟透。至兩面金黃時,淋少許生抽上色就可以出盤。

  3、清蒸南極冰魚的做法。冰魚片開,澆上蒸魚豉油。蒸鍋上汽之後放入冰魚,大火蒸五分鐘,取出。將步驟2的蒸魚豉油全部倒掉,重新澆上豉油,回關了火的蒸鍋虛蒸兩分鐘。

南極冰魚怎麼吃

  冰魚的做法很多,可以清涮、紅燒、鹽烤,又可油炸、做湯。

  紅燒南極冰魚具體做法如下:

  1、冰魚化凍,備用。

  2、剪掉頭部,剪掉周身所有鰭,注意刮乾淨魚鱗。開膛破肚,內臟及黑色膜去幹淨。處理完畢後清洗魚身,用廚房用紙擦乾。

  3、鍋內熱油,四成熱時將魚下鍋,注意小心油濺起燙到自己。中小火煎,不要著急翻面以免破皮。

  4、一面煎好後煎另一面。兩面都煎好後,蔥段薑片蒜碎入鍋。

  5、並倒入料酒,陳醋,生抽,老抽,糖。然後加一小碗水,大火燒開後轉小火燜煮。

  6、兩三分鐘後將魚翻面,開蓋收汁即可。

  冰魚的做法很多,既可以清涮、鹽烤,又可油炸、做湯。

南極冰魚到底是什麼魚

  南極冰魚又稱南極蝦魚,為輻鰭魚綱鱸形目的一個科,是生長在深海零度以下無汙染水域的魚類,主要以南極蝦為食。體內含有豐富的魚脂肪等成分,鈣質含量豐富,不含血紅素,營養價值高。是很適合現代人的健康食品。南極冰魚生活在南大洋表面下10米處,這裡的溫度大約是零下2攝氏度,冰魚看上去就像它們身下的冰。南極冰魚很好的適應了寒冷水域,它們的血液和體液中甚至有抗凍糖蛋白以阻止冰晶的形成。冰魚的皮膚髮白,很多冰魚的皮膚甚至半透明。


南極的營養價值

  南極冰魚,又稱南極蝦魚,它屬於鱷頭冰魚家族。它的嘴很寬又有鋒利的牙齒,主要吃的是南極磷蝦;這種魚的血液更容易流動,節省了在體內迴圈所需的能量,使魚能夠適應低溫環境。其體內含有豐富的魚脂肪DHA、EPA等成分,且鈣質含量豐富,不含血紅素,營養價值較高,是很適合現代人的健康食品。 ...

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