可以。未成熟的南瓜即青南瓜,青南瓜一般清炒或做餡食用,和成熟了的黃南瓜相比,青南瓜的口感更加爽嫩。含有澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、葡萄糖、鈣元素、磷元素、維生素A、維生素C等。南瓜是葫蘆科南瓜屬的種,一年生蔓生草本植物,莖常節部生根,葉柄粗壯,葉片寬卵形或卵圓形,質稍柔軟,葉脈隆起,卷鬚稍粗壯,雌雄同株,果梗粗壯,有稜和槽,因品種而異,外面常有數條縱溝或無,種子多數,長卵形或長圓形。原產墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入中國,現南北各地廣泛種植。
可以。未成熟的南瓜即青南瓜,青南瓜一般清炒或做餡食用,和成熟了的黃南瓜相比,青南瓜的口感更加爽嫩。含有澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、葡萄糖、鈣元素、磷元素、維生素A、維生素C等。南瓜是葫蘆科南瓜屬的種,一年生蔓生草本植物,莖常節部生根,葉柄粗壯,葉片寬卵形或卵圓形,質稍柔軟,葉脈隆起,卷鬚稍粗壯,雌雄同株,果梗粗壯,有稜和槽,因品種而異,外面常有數條縱溝或無,種子多數,長卵形或長圓形。原產墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入中國,現南北各地廣泛種植。
銀耳又叫白木耳,一般煮開就差不多熟了,銀耳也沒有毒,吃了沒熟的也沒有什麼影響。只是會影響到口感。銀耳有兩種情況,脆的,就是還沒有煮爛的,另一種是糯的,也就是煮得很爛了,要根據自己的口味來選擇,一般用高壓鍋煮的話,要煮糯的話,一般半個小時足夠了!銀耳中含有蛋白質,脂肪,多種氨基酸和種類豐富的礦物質,具有補脾開胃,益氣清腸,滋陰潤肺的功效,同時還可以滋潤肌膚,祛斑、銀耳一般需要長時間燉煮,營養成分才能充分被人體吸收,沒煮好,或者用開水泡一下也可以食用,不會中毒,但是營養價值低,所以最好是做好再吃。
1、生蛋清中含有一種對人體有害稱為親合素的蛋白質。這種蛋白質在腸道中能與生物素等緊密結合,成為一種穩定而無活性的複合物,從而妨礙生物素的吸收。生物素是一種水溶性維生素,是人體內羧化酶的輔酶,參與二氧化碳的固定和羧化反應。如果攝入大量的生蛋清,就有可能患生物素缺乏症,表現為全身乏力,感覺過敏,皮屑性皮炎,嘴唇鱗狀上皮細胞脫落、脫屑等症狀。如經加熱處理,蛋清中的這種親合素即被破壞,就不再具有妨礙生物素吸收的作用。
2、吃生雞蛋,其中蛋白質不易消化吸收,生雞蛋的蛋白質結構緻密,在胃腸道不易被蛋白水解酶所水解。生雞蛋中含有一種抗胰蛋白酶,能抑制胰蛋白酶對食物蛋白質的分解。
3、增加肝臟負擔,大量未經消化的蛋白質,在大腸下部受到大腸桿菌的作用而發生腐敗,產生較多的有毒的物質,如胺、酚、氨、吲哚、硫化氫等。
痛風患者真的一點海鮮都不能吃嗎 正常人吃海鮮過多會引起尿酸偏高嗎