南瓜西蘭花做法大全
南瓜西蘭花做法大全
1、食材：西蘭花，南瓜，西蘭花：抗癌，尤其是乳腺癌，綠色，補肝。南瓜：抗癌，增強免疫力，黃色，補脾，是身體有所需求。
2、主料西蘭花200克南瓜300克
3、輔料香油適量鹽半克白糖1克胡椒粉適量清水500豪升
4、南瓜洗乾淨，去皮，去瓤備用
5、切片，鍋放入500豪升水，隔水，大火燒開轉中火蒸10分鐘左右
6、鍋放入適量水燒開，放西蘭花，煮1分鐘
7、撈出放冷水浸泡備用，南瓜用勺子碾碎備用
8、放香油，鹽，白糖，胡椒粉
9、揉成球狀，擺盤即可食用
南瓜西蘭花做法大全
1、食材：西蘭花，南瓜，西蘭花：抗癌，尤其是乳腺癌，綠色，補肝。南瓜：抗癌，增強免疫力，黃色，補脾，是身體有所需求。
2、主料西蘭花200克南瓜300克
3、輔料香油適量鹽半克白糖1克胡椒粉適量清水500豪升
4、南瓜洗乾淨，去皮，去瓤備用
5、切片，鍋放入500豪升水，隔水，大火燒開轉中火蒸10分鐘左右
6、鍋放入適量水燒開，放西蘭花，煮1分鐘
7、撈出放冷水浸泡備用，南瓜用勺子碾碎備用
8、放香油，鹽，白糖，胡椒粉
9、揉成球狀，擺盤即可食用
南瓜的做法大全家常菜
1、南瓜去皮去瓤，切小塊兒放入碗中。
2、蓋一層保鮮膜，放入微波爐中高火叮4分左右。
3、叮好的南瓜取出，放涼後碾成泥。將年糕切成小塊兒備用。
4、白砂糖放入南瓜泥中。
5、加入麵粉，和成麵糰。
6、分成35g一個的小劑子。
7、將麵糰擀開，放入年糕條，包好以後裹一層椰蓉，做好所有的。
8、預熱烤箱，上下火165度15分左右。
9、烤好以後取出。
10、趁熱掰開，年糕拉絲~
炒西蘭花做法大全
1、準備的材料，黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片
2、經肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿蔔切片
3、西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水衝一下，起植物油鍋炒肉片
4、放入胡蘿蔔片和西蘭花莖的片，放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花
5、適量的蔬菜精，適量的鹽，炒均勻即可上桌 ...
炒西蘭花做法大全
1、準備的材料，黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片
2、經肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿蔔切片
3、西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水衝一下，起植物油鍋炒肉片
4、放入胡蘿蔔片和西蘭花莖的片，放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花
5、適量的蔬菜精，適量的鹽，炒均勻即可上桌 ...
南瓜的做法大全
1、南瓜洗淨切片後蒸熟搗爛，微波比較推薦，沒有那麼多水份
2、南瓜泥放涼後，分次放入糯米粉攪拌，直至揉成不粘手的麵糰，這裡面我還加了點奶油，被埋在南瓜泥下面了
3、餡包的是提子乾，沒有買豆沙，怕用剩下的豆沙我又不知道要怎麼處理它，提子味的也8錯，哈哈，把它包進去就是了
4、不想炸的油汪汪的，就 ...
炒南瓜的做法大全
1、挑選南瓜，要挑選墊手的，肉厚實緊緻的；
2、去皮去籽；
3、清洗切塊；
4、把鍋預熱加入少量的油，把辣椒爆香（不吃辣椒的可以不放）；
5、加入南瓜翻炒；
6、加入適量的食鹽，少量的白糖繼續翻炒一分鐘的樣子；
7、加入水，水的份量剛好改過南瓜即可；
8、待水燜幹即可出鍋（要是 ...
炒南瓜的做法大全
1、挑選南瓜，要挑選墊手的，肉厚實緊緻的；
2、去皮去籽；
3、清洗切塊；
4、把鍋預熱加入少量的油，把辣椒爆香（不吃辣椒的可以不放）；
5、加入南瓜翻炒；
6、加入適量的食鹽，少量的白糖繼續翻炒一分鐘的樣子；
7、加入水，水的份量剛好改過南瓜即可；
8、待水燜幹即可出鍋（要是 ...
南瓜的做法大全
1、南瓜洗淨切片後蒸熟搗爛，微波比較推薦，沒有那麼多水份
2、南瓜泥放涼後，分次放入糯米粉攪拌，直至揉成不粘手的麵糰，這裡面我還加了點奶油，被埋在南瓜泥下面了
3、餡包的是提子乾，沒有買豆沙，怕用剩下的豆沙我又不知道要怎麼處理它，提子味的也8錯，哈哈，把它包進去就是了
4、不想炸的油汪汪的，就 ...
南瓜的做法大全家常菜
1、南瓜去皮去瓤，切小塊兒放入碗中。
2、蓋一層保鮮膜，放入微波爐中高火叮4分左右。
3、叮好的南瓜取出，放涼後碾成泥。將年糕切成小塊兒備用。
4、白砂糖放入南瓜泥中。
5、加入麵粉，和成麵糰。
6、分成35g一個的小劑子。
7、將麵糰擀開，放入年糕條，包好以後裹一層椰蓉，做好所有 ...