南非葉可以天天吃嗎

　　不可以，南非葉也叫做將軍葉。本身屬於一種植物葉子，可以製作成茶葉，味道比較苦，可清熱、利溼、解毒。一般不建議天天喝，南非葉本身屬於一種寒涼性質的葉子，飲用過多之後有可能會刺激胃腸。少量飲用一些南非葉，可以有效清熱解毒，促進新陳代謝的進行，並且還可以緩解便秘。南非葉中抗氧化物質也比較多，可以增強身體免疫力。

　　南非葉為菊科斑鳩菊屬植物扁桃斑鳩菊的葉，又被稱將軍葉，由於其生長能力強，四季皆宜種。南非葉雨水充沛環境下，茂盛成長，味苦澀，性涼，無性繁殖，常用作中草藥，原生長於南非，從馬來西亞、新加坡移植到中國。

　　南非葉的作用

　　１、降血壓：南非葉有清熱去火的作用，對減少血壓具備一定的輔助醫治功效。使用方法：南非葉葉片，３至５片衝調或煲變成水食用，服食後短時間可見到實際效果，比如高血壓者服食短期內後，血壓有明顯改善。病況情況嚴重可持續喝８至１０天，一旦病況改進，就需要改成每星期１至２次。

　　2、消毒殺菌：南非葉提取液具備消毒殺菌功效，常常用以醫治登革熱病、性行為傳播病，另外在一部分國家和地區替代魚石脂，外用以傷口消毒。

　　3、清熱去火：南非葉茯苓功效微寒，可如肝經、肝膽經、肺經、小腸經，具備清熱去火的功效。因為南非葉非常微寒，在搭配應用中宜配搭辛溫中藥材如姜半夏，具有調合功效。

　　維生素c是我們日常生活必需的一種維生素，它其實在很多蔬菜水果中都有。所以我們只要保證日常攝入足夠的蔬菜水果，是可以滿足人體對維C的需求的，不需要額外補充維生素C，不然反而對身體是不好的。那麼沒吃完的維生素C需要冰箱冷藏嗎？

　　維生素c需要放冰箱冷藏嗎

　　維生素c不放冰箱也是可以的，直接室溫避光儲存。冰箱內的環境比較潮溼，一般不建議把維生素C放在比較潮溼的地方，否則容易受潮，降低維生素C的營養價值。建議把維生素C放在比較乾燥通風的地方，避免高溫和陽光直射。

　　維生素c儲存溫度多少合適

　　天然維生素C是一種水溶性維生素。一般都是瓶裝，藥品必須保持乾燥並在通風條件下儲存。 通常，它應該在室溫下儲存，也就是說，溫度不要超過30度，且應存放於陰涼避光處。但如果要放在冰箱裡，最好是放在冰箱裡的保鮮層，即2到8度的環境。

　　維生素c片可以天天吃嗎

　　維生素C不能長期大量服用。 雖然維生素C在人體內代謝很快，並隨尿液排出體外，但如果長期大量服用維生素C，可能會引起脂肪性維生素C中毒。 其他一些嚴重的併發症。 建議您服用一段時間，以免堆積。 同時增加平時的飲水量。

　　薄荷葉能吃。薄荷葉是植物薄荷的葉，味道清涼，具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味，也可做成消炎消腫的潤膚水。產南北各地，生於水旁潮溼地，海拔可高達3500米。