卡拉寶功能飲料對人的好處是：
提神醒腦，有抗疲勞功效，使人的思維變得更加敏捷；預防心血管疾病，含有肌醇和牛磺酸，有助於去除肝臟中脂肪，同時增強心肌收縮力，增加血液輸出；補充能量，含多種維生素且參與肝糖原的轉化使糖分分解釋放能量；促進生長髮育，含有多種人體必須氨基酸，調節人體代謝平衡，加速骨骼生長，促進生長髮育；活血作用，飲用後往往會心跳加速，血流速和流量都增加，提高機體的運氧能力，起到一定的活血效果。對人的壞處是：
失眠，含有咖啡因晚上的話就會引起失眠；增加心臟負荷，含有促進腎上腺
卡拉寶功能飲料對人的好處是：
提神醒腦，有抗疲勞功效，使人的思維變得更加敏捷；預防心血管疾病，含有肌醇和牛磺酸，有助於去除肝臟中脂肪，同時增強心肌收縮力，增加血液輸出；補充能量，含多種維生素且參與肝糖原的轉化使糖分分解釋放能量；促進生長髮育，含有多種人體必須氨基酸，調節人體代謝平衡，加速骨骼生長，促進生長髮育；活血作用，飲用後往往會心跳加速，血流速和流量都增加，提高機體的運氧能力，起到一定的活血效果。對人的壞處是：
失眠，含有咖啡因晚上的話就會引起失眠；增加心臟負荷，含有促進腎上腺
卡拉寶，是一種活力飲料。
功效：增強體力，精神旺盛，滋補強身，減少疲勞感。
主成份：水、砂糖、檸檬酸、牛磺酸、肌醇、維他命B6、維他命B12、瓜拉納。
卡拉寶的原意是一種象徵「戰鬥」的精神啟發。2002年10月，由泰國最大飲料集團與泰國最知名樂隊Carabao共同建立。
1、卡拉膠對人體主要的危害是其在高溫、酸性的環境下很可能發生降解，降解之後的成分對人體可能存在一定安全隱患。並且根據相關研究實驗，過多的食用卡拉膠會抑制人體對鉀元素或其它礦物質的吸收，同時引起腸胃不適的症狀。
2、卡拉膠是一種食品新增劑，這種新增劑在製作冰淇淋、軟糖、果凍等食物的過程會新增，可以讓製作出來的果凍、軟糖更有彈性且不粘牙，製作出來的冰淇淋也會更加細膩滑爽，具有較好的成形性和抗融性。
3、卡拉膠其實是從麒麟菜、石花菜等紅藻類海草中提取出來的膠體，這種膠體具有較好的親水性，因此它也有麒麟菜膠、石花菜膠等稱呼。實際上卡拉膠的使用有著嚴格的標準，適量食用卡拉膠製作的食物不會對人體造成影響。