卵磷脂片可以長期吃嗎+卵磷脂片可以改善睡眠嗎

　　卵磷脂片是一種市面上很常見的保健產品，很多人都服用過，而卵磷脂片對我們的身體是有著非常多的好處的，那麼我們在這裡便要了解一下卵磷脂片可以長期吃嗎？卵磷脂片可以改善睡眠嗎？

　　 卵磷脂片可以長期吃嗎

　　卵磷脂片是不能夠長期吃的。長期服用會產生不良反應，根據個體差異的不同，長期服用卵磷脂片後，可能會出現呼吸困難或者腹痛以及腹瀉的相關症狀，甚至患者也會引起消化不良或者壞肚子的症狀，嚴重的情況下會導致患者出現過敏性的休克或者是血壓降低，所以在服用卵磷脂片時，一定要結合醫生指導，避免隨意服用，如果出現不良的反應應及時治療。首先需要詳細的檢查一下，根據檢查的結果可以在醫生的指導下吃，治療期間患者飲食上也要多注意調整，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些營養豐富的綠色蔬菜和水果。

　　 卵磷脂片可以改善睡眠嗎

　　服用了卵磷脂對於睡眠的調節和改善，是有一定作用的。但是並不是每個人在服用了卵磷脂之後，都會有比較明顯的效果，這是會存在一些個體差異的。服用卵磷脂，對身體是有一些好處的。它是一種保健品，服用之後可以調理身體，對於失眠健忘、老年痴呆和精神恍惚等疾病，都有一定的調節作用。服用的卵磷脂對身體有一些好處，但是不要過多過量的服用。在服用的時候，要注意相關的事項。服用期間如果有一些不適的症狀要停止，並且要告知醫生。卵磷脂片是從雞蛋中提取出來的活性物質磷脂醯膽鹼。此成分能夠參加人體脂肪的代謝，能夠興奮膽鹼能神經元，同時還能降低血中膽固醇的含量，能夠提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。

　　 卵磷脂片可以空腹吃嗎

　　不可以。卵磷脂片，對於治療孩子的腸胃病有著明顯的效果，但是如果不掌握正確的吃法，就不能表現出這種要藥物的治療藥效，這種藥物和其他的藥物不同，空腹是不可以吃的，建議飯後服用。如果是空腹吃藥，會對胃有刺激，如果腸道受到刺激，會使患者的食慾下降，不利於患者的身體健康，這種藥物如果在飯後服用，就有助於藥物的吸收，並且對胃腸道的刺激還比較小，所以空腹時不宜吃的。患者在日常用藥的時候，無論利用什麼藥物都要，首先仔細地閱讀上面的說明書，按照正確的方法去服用，如果服用藥物的方法不當，那麼就不能得到明顯的治療效果，就會浪費金錢，同時還會使自己的病情加重。

　　 卵磷脂片可以提高記憶力嗎

　　記憶力減退服用卵磷脂片，是有一定作用的，造成記憶力減退的原因，有很多種，包括失眠 一些軀體疾病，年齡大 用腦過度，壓力大 有不良嗜好等等，都會影響記憶力，記憶力減退，由於腦內乙醯膽鹼缺乏，神經遞質傳遞速度減慢，大腦傳遞資訊速度減慢，記憶力減退危害非常大，輕者表現為丟三落四，反應遲鈍，嚴重者出現老年痴呆，所以出現記憶力減退時，需要及時干預，在改善飲食習慣，和生活習慣的同時，可以吃一些健腦類的藥物，比如卵磷脂片，而卵磷脂片是從雞蛋中，提取製得的，主要成分是磷脂醯膽鹼，安全性高 副作用小，而且磷脂醯膽鹼，作為乙醯膽鹼的前體，可以提高腦內，乙醯膽鹼的生成，興奮膽鹼能神經元，對於腦細胞功能恢復，產生作用，因此 需要提高記憶力的人群，是可以服用。

　　近期，有新聞表示女子長期吃蛋白粉查出慢性腎病，其實有點標題黨，因為該女子是每天一杯蛋白粉，別人都是運動後一勺蛋白粉，而這名女主每天攝入量太多，再加上本身腎功能不好才導致的，所以健身完後的朋友們還是可以少量喝蛋白粉的。

　　長期吃蛋白粉會得慢性腎病嗎

　　少量吃並不好，而新聞中的李小姐每天用溫水衝調一杯蛋白粉，本以為是在“養生”，沒想到積年累月的高蛋白飲食，在無形中增加腎臟的負擔，最終得了慢性腎病。

　　不運動吃蛋白粉是怎麼想的啊，我只有健身增肌時候才吃蛋白粉。而且在減脂的時候主要還是靠尺，我那時候控制飲食加上每天拿個瘦身儀刷腿和肚子一個月就瘦了好大一圈，先減脂再增肌，如果沒有過量運動和大量增肌需求，蛋白質還是食補的好。

　　長期吃蛋白粉有副作用嗎

　　1、胃腸功能減弱，機體抵抗力下降

　　長期依賴蛋白粉來維持身體的活力會降低胃腸功能和身體抵抗力。尤其是發育中的嬰幼兒，腸胃需要運動時，不宜走捷徑補充營養。

　　2、加重腎臟負擔，導致腎功能下降和蛋白尿

　　蛋白質需要經過肝臟處理，轉化為人體自身的物質。同時，蛋白質在體內代謝時會產生氨、尿素、肌苷等含氮物質，需要透過腎臟排出體外。如果攝入過多，會增加肝臟和腎臟的負擔，對人體產生不利影響。尤其是糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的患者，腎臟損害的程度更為嚴重，蛋白尿是一個標誌。

　　3、蛋白粉攝入過多易引起心腦血管疾病

　　蛋白粉攝入過多，容易引起心腦血管疾病。痛風患者應避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白粉。因為大豆中的嘌呤會使體內尿酸升高，從而導致或加重痛風。

　　吃蛋白粉能增肌嗎吃

　　蛋白粉確實可以起到增肌的作用，但是不建議額外吃蛋白粉來增肌，因為從我們的飲食中，我們也可以攝取豐富的動物蛋白和植物蛋白來增肌。 我們生活中常見的富含蛋白質的飲食包括魚蝦蛋、牛奶、牛肉和豬肉中的瘦肉。 這些富含動物蛋白。

　　含植物蛋白的豆製品主要是一些豆製品，如豆漿、豆腐、幹香、千丈等豆製品都富含植物蛋白。 吃以上食物增加蛋白質就足夠了，不需要額外服用蛋白粉。

　　1、會有影響的。非布司他透過肝臟和腎臟途徑進行消除。輕、中度肝腎功能不全者無需調整用藥劑量，但是重度肝功能不全者及嚴重腎功能不全者要慎用非布司他。患者在服藥期間要定期檢測肝腎功能，如有異常需要在主治醫生的指導下調整用藥。

　　2、如果尿酸降到正常值，可以停藥，但是要隔一段時間去醫院複查血尿酸。同時在飲食方面要多加註意，不要進食高嘌呤食物，禁止飲酒，平時多喝水。