長期吃手抓餅有什麼危害嗎

　　長期吃手抓餅會破壞身體健康，手抓餅雖有一定的營養價值，其小麥所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處，因為手抓餅是煎制的餅類，而且在煎的過程中吸收部分油脂直接導致熱量提升，同時這個過程中也易產生致癌物質不利於身體健康。

　　減肥期間晚上吃手抓餅會胖，手抓餅比較油膩，屬於高熱量食物，不適合減肥期間吃。為了避免對身體造成危害，要少吃高脂肪，高糖，高熱量的食物。尤其是油炸燻烤等食物。要多吃新鮮的蔬菜和水果。保證每天身體所需的微量元素。

　　晚上吃手抓餅不會胖，手抓餅的熱量相當於兩個雞蛋的熱量，所以不會導致人體發胖。

　　手抓餅是從蔥抓餅演變而來，起源於中國臺灣地區。2004年在臺灣夜市被發現並於2005年正式從臺灣引進至內地。新鮮出爐後的手抓餅，千層百疊，層如薄紙，用手抓之，面絲千連，其外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩，一股蔥油與麵筋的香味撲鼻而來，讓每位食客來不及等待，抓起就吃。