1、將買來的柚子去除掉外面的細網和塑膠紙，然後放在水龍頭下清洗乾淨。
2、用水果刀或者普通的刀具沿柚子的中間部分劃下刀痕，用刀的時候靠自己的感覺有無切到柚子肉。
3、用湯匙圓頭部分戳入上半部分的柚子，然後慢慢戳入柚子後，用力將湯匙劃上一週，如果不能一次性劃上一週，可以取出湯匙後再戳入柚子中。
4、同第二個步驟一樣，將湯匙戳入柚子的下半部分，由於下半部分的柚子肉比較緊實，所以戳入湯匙的時候要注意，不能將湯匙戳入柚子肉中。
5、用手旋轉柚子的上半部分和下半部分，一般來說，柚子的上半部分比較好取出，基本上白色部分都在上半部分的皮中。
6、用力扯出下半部分的柚子肉，使柚子肉和柚子皮分離即可。一般來說，下半部分的柚子肉上的白色部分會很少的。
7、將取出的柚子肉一分兩半，即可開始剝柚子上的皮了。可以使用下半部分的柚子皮做盛放柚子的容器哦，就不用再洗盤子咯！
8、剝柚子肉的時候注意白色的部分，由於比較苦也不好吃，所以最好是剔除乾淨，剔除乾淨後，按照順序放在下半部分的柚子皮中，吃的時候直接拿就可以了哦！
1、生活小竅門：洗臉的時候，在洗臉水中加入1至2湯匙的食醋，每晚溶解一片維生素C和維生素E塗抹在臉上，第二天清晨再洗淨；2、美白護膚品：精華液祛斑的效果最好；3、果蔬汁：含有豐富的維生素，不僅可以用來喝，還可以用來塗臉，以達到更佳的祛斑效果；4、木耳紅棗湯：木耳具有排毒的功效，能去除臉部斑點，紅棗具有養氣血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳；5、番茄蜂蜜面膜：將蕃茄榨汁，將新鮮的番茄汁倒入面膜碗中，加入適量蜂蜜一同混合均勻，清潔好臉部，均勻的塗抹在臉上，20分鐘後用清水沖洗乾淨；6、檸檬汁：含豐富維生素C的檸檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的檸檬中含維C量高達50毫克，每天飲用杯檸檬汁。
1、食療除溼氣，在生活中可以多吃一些祛溼消腫利尿的食物，比如薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯等，不過這種方法需要長時間堅持。
2、汗蒸除溼氣，汗蒸的過程當中身體的毛孔都會被開啟，人體會透過汗液來散熱，在汗液當中就有大量的溼氣，可以幫助除溼。
3、拔罐，中醫拔罐也是一種常見的祛溼方法，且效果較為理想。剛開始拔罐時，建議使用體型較小的罐子，可以減少對皮膚的刺激。拔罐結束後，整個人會感到輕鬆起來，這說明拔罐起到了作用。需要注意的是，拔罐後，皮膚可能會出現紅腫、水泡、血點、淤血等情況，這是正常的，不必過於擔心。
4、加強運動，體內溼氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發溼熱病症。加強運動不僅可以緩解壓力，還能加速溼氣排出體外。因為在運動的過程中，體表的毛孔為了散熱而張開，排出的汗液中就含有大量的溼氣。所以，透過運動也能排溼氣。