1、左手將食指橫放眼袋上，用右手食指拍打它，從眼角開始至眼尾處。每做完一次休息幾秒鐘，然後再做第二次。
2、用食指和中指輕按眼眶，由眼角按至眼尾後，再由眼尾按至眼角。這樣有助於眼周血液流暢地迴圈，舒緩眼部。
3、下頜內收，將中指和無名指的指腹放在眉骨下，再迅速將眼皮往上拉。
4、閉眼，用四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉。以適度的力道按揉眼睛，可解除眼睛疲勞。
5、雙手握拳放置眉上，從眉頭向眉毛末端進行螺旋按摩，按摩5次來舒緩眉頭。
1、左手將食指橫放眼袋上，用右手食指拍打它，從眼角開始至眼尾處。每做完一次休息幾秒鐘，然後再做第二次。
2、用食指和中指輕按眼眶，由眼角按至眼尾後，再由眼尾按至眼角。這樣有助於眼周血液流暢地迴圈，舒緩眼部。
3、下頜內收，將中指和無名指的指腹放在眉骨下，再迅速將眼皮往上拉。
4、閉眼，用四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉。以適度的力道按揉眼睛，可解除眼睛疲勞。
5、雙手握拳放置眉上，從眉頭向眉毛末端進行螺旋按摩，按摩5次來舒緩眉頭。
1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白朮，每日搽面。
5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。