第一：口腔異味的原因。簡單來說，口腔異味的原因分為外源性和內源性兩種。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味；內源性的則主要是由於口腔衛生差、消化系統有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都會引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問題，因此“管好嘴”是口吐芬芳的關鍵哦！
第二：口腔清潔第一步——刷牙。刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少，很多人覺得起床後的沒必要刷牙，可你知道嗎，經過一夜的繁殖，口腔中的細菌載量已經非常高了，而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右，充分對牙齒的頰側和舌側的每一個邊邊角角都充分刷乾淨才好。此外，記得飯後漱口哦，這個好習慣也可以減少口腔異味呢。
第三：刷舌頭很必要。舌乳頭上附著的各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液以和細菌及其代謝產物，在正常情況下，我們的身體能夠在吞嚥和咀嚼過程中，將這些混合物“沖洗”乾淨，因此平時我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當“上火”或者感冒時，舌苔變厚，這些亂七八糟東西就不能被代謝掉，口臭就找上門了。
1、蜂蜜+雞蛋美白麵膜
製作方法：將一個新鮮雞蛋打破，取出雞蛋清放碗中，然後加入一勺蜂蜜混合調勻，充分攪拌成黏稠的膏體。
使用方法：潔面後用熱毛巾捂臉5分鐘，讓臉部肌膚的毛孔充分張開，再塗上蜂蜜雞蛋麵膜，停留在臉上15-20分鐘後用清水洗淨即可。
功效：雞蛋清屬於偏鹼性的實施，具有美白滋潤的效果，還能平衡臉部肌膚的PH值，配合蜂蜜的滋潤，能夠充分發揮淨化肌膚的作用，加速肌膚的新陳代謝功能，減少色素沉澱，淨白肌膚，滋潤肌膚。
2、紅糖+蜂蜜+水美白麵膜
製作方法：取一勺紅糖加水調和成紅糖水，然後加入半勺蜂蜜混勻，用來浸溼面膜紙。
使用方法：敷在臉上，15-20分鐘後拿掉洗淨肌膚，每週一次。
功效：這個方法除了可以外敷以外還能內服，對臉上的色斑有明顯的淡化作用。
3、橄欖油麵膜
材料：橄欖油、蜂蜜
做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調勻。
用法：把面膜紙或紗布浸在橄欖油麵膜，待面膜紙或紗布完全浸透後覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。
1、汗漬：把有汗漬的衣服放在3-5%的冷鹽水中，浸飽1-2個小時，然後用清水洗淨。因為汗水中的蛋白質不溶於水；但溶解於鹽水。包頭裝修公司準備一些冬瓜，將冬瓜搗成泥，倒進布袋中，將其液汁擠出，用來搓洗沾有汗漬的衣服，然後再用清水漂淨。在清水裡加幾滴氨水，把有汁漬的衣服放進去漂洗一下，再用清水洗淨。這時候的衣服已經很新的一樣了。
2、酒漬：可用肥皂、松節油、擦拭，然後用清水衝淨。如果白襯衣上留下了酒漬，可用煮滾的奶擦拭，即可除去汙漬，也可以用藕汁洗淨。化纖織物沾了白酒、啤酒漬，可以先用酒精浸潤，再加甘油輕擦，一小時後用水衝淨。
3、血漬：如果是新染上的血漬，可將有血漬的地方塗上雙氧水，或者用白蘿蔔汁清洗，可立即除去血漬。如果是陳舊血漬，均可用硫磺皂揉搓清洗。切記一點，血液裡含有蛋白質，蛋白質遇熱則不易溶解，因此，去血漬不可用熱水清洗。
4、鐵鏽：取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在鏽漬上用手揉擦之，反覆數次，直至鏽漬除去，再用肥皂水洗淨，其實就是這麼簡單。包頭裝修公司哪家好也可以用食醋，此方法不適用於彩色衣服，如果擔心醋會讓衣服掉色，可以先將食醋適當稀釋。將食醋滴在鐵鏽漬上慢慢搓洗，最後用肥皂水沖洗即可。