參茶泡檸檬有什麼好處

　　1、清熱化痰：參茶性寒，可以適當的緩解體內的陽氣，對風熱感冒引起的喉嚨乾燥有一定輔助作用。

　　2、美容養顏：檸檬中含有大量的維生素C，而維生素C具有美容美白的功效，可以使皮膚細嫩有光澤，參茶泡檸檬對美容有一定的功效。

　　參茶是一種用西洋參的中段精華部分所泡出的茶，是營養品，能使人神清氣爽之功效。參茶既能吸收西洋參之滋養，又有烏龍茶的優雅清香，且香氣持久。

　　檸檬是雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖。

　　參片泡水的好處有補氣養陰、清熱生津、降血糖、降血壓、降血脂、抗衰老、緩解疲勞等等。參片是一種補而不燥、男女老少皆宜的高階保健品，主產於美國、加拿大等北美國家，與石斛、鹿茸一起被列為三大滋補佳品。

　　檸檬和醋泡的功效

　　１、排毒養顏：水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素Ｃ更能加強清除血液裡的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。

　　２、平衡ＰＨ值：檸檬水嘗上去很酸，但實際上它是鹼性的，能讓身體維持在鹼性狀態，可以預防疾病，阻止病原體存活。

　　３、增強免疫力：檸檬中的鉀有助於控制血壓，刺激大腦神經系統；維生素Ｃ還有助於對抗感冒。如果生病了，可以泡上一杯檸檬水加些蜂蜜。

　　４、減肥：如果只是喝檸檬水的話，那對身體很有好處，可以清潔腸道，對減肥有輔助作用。如果在用餐的時候加一點點醋，長期堅持能夠軟化血管，促進新陳代謝，也是有好處的。但是兩種都是有較強刺激的酸味食物，可能會傷害食道以及消化道，所以要慎用。如果想利用這兩樣東西減肥，可以嘗試比較溫和的方式。比如，用新鮮的檸檬切一片泡水喝，想喝醋的話要用水稀釋才能喝，一般以小湯匙要兌一杯水，一天不要超過三杯。

　　檸檬醋的製作方法

　　材料：檸檬５００克、冰糖５００克、１００％純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋１瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐１只。

　　做法：

　　１、將檸檬洗淨後放置陰涼處，讓水份晾乾。

　　２、依水果形態大小，切片或切塊泡製使用。

　　３、將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化。

　　４、材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處。