取鋼板要多少天正常走路

　　取鋼板後需要兩週到一個月才可以正常走路。一般在拆除鋼板後2周內最好是拄拐活動，以免骨骼失去固定後鋼釘的針眼沒有癒合，會再次出現異常的情況，2周後可以負重慢慢進行輕微活動。

　　第一：骨折癒合鋼板取出術後，現仍疼痛，考慮為：手術後恢復期。骨折癒合後，拍片提示骨折線消失，連續性骨小梁透過骨折線，骨髓腔通暢，因此可以取出鋼板，而取出鋼板後，由於手術區疼痛，不敢負重行走。

　　第二：骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意複查。建議你配合服用 接骨續 筋活血化瘀通經絡的接骨寶中藥治療能促進你骨折減少後遺症的發生一般服藥2-3個療程就可以治癒。

　　第三：骨折癒合要6-8個月才能達到原來的骨強度，所以骨折後病人3個月內禁止任何形式運動，正常生活活動，傷後3-6個月內適當活動如跑步、游泳。

　　一千米正常走路要10分鐘。走路是世界上最簡單的運動之一，常走路可以使身體更加健康。與大多數的運動相比，走路是一項不劇烈的運動，能既保持身體健康，又有利於促進體內各種生理和化學過程。