人一天的飲水量應在2000毫升—2500毫升(3—4瓶礦泉水),運動時為2700毫升—2800毫升.750毫升7大杯人一天的飲水量應在2000--2500毫升(3--4瓶礦泉水),運動時為2700--2800毫升.
人每天應該喝八到十杯水，每杯200毫升，即是1600～2000毫升，這是國際營養學界公認的健康飲水量。飲水的目的是補充人體在代謝中喪失的水分，成人每天從尿、糞便、汗液和撥出氣中大約排水2500毫升，才能帶走體內代謝產生的各種毒素與廢物，因此，人只有飲水1600毫升以上，再加上飯菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。人體長期缺少水分，代謝時產生的毒素與廢物不及時排出，就會危害健康，表現便秘、皮膚乾燥、頭髮乾枯、口臭等，還容易發生泌尿道結石。缺水導致血液粘稠度增高，促進動脈硬化，增加心腦血管栓塞發生的機會。每天的飲水量應由氣溫、運動量等因素決定。人體內水分是否充足的可靠指標是看尿量，如果24小時內排出的尿液在1000毫升以上，就表明飲水量適宜，否則，便是不足。
對健康最有益的飲水是：20～50℃的淡茶水和白開水，因其張力、密度和生物活性最接近血液和細胞液。
人不應在口渴時才飲水，也不應在運動後狂喝暴飲，最好養成規律飲水的習慣，合理的分配方案是：清晨起床即喝2杯，臨睡前喝1杯，早飯和午飯後二小時開始各喝3杯
正常情況下成年人24小時的小便量大概在1000到2000毫升，平均1500毫升左右。如果24小時的小便量大於2500毫升，考慮是多尿，比較常見於垂體性疾病，糖尿病多飲多尿等情況。24小時的小便量少於400毫升或者每小時的小便量少於17毫升，考慮是少尿；24小時小便量小於100毫升，考慮是無尿，主要與各種型別的腎炎、腎衰竭有關係。
1、人體正常每天至少需要消耗1500卡的熱量。
2、人體有一個很奇妙的現象，當我們食物的攝取熱量不足時，人體本身會製造熱量，此種內生性熱量主要來自肝醣分解及脂肪分解，肝醣分解產生葡萄糖，一天最多可達 180公克(相當於720大卡) ，而脂肪分解產生脂肪酸及甘油，甘油可以轉變成葡萄糖供細胞利用，而脂肪酸 ...
10個多月全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶，每次250毫升，仍掌握隔四小時吃一次，其他頓全吃輔食。每兩頓奶中間要喂水。
母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構 ...
在世界上，各國對脂肪的攝入量規定不一樣，在發展中國家一般是佔總熱量的10％～20％，發達國家一般是35％～45％，脂肪的消耗隨收入增加而增加，美國是43％。美國人由於攝入過多的脂肪，隨之而來的肥胖病和心血管疾病增加。在攝人多少脂肪的問題上，我國的營養專家提出每天攝入的脂肪產熱應占總產熱量的20％、25％， ...
正常人的排便差異很大的，這主要是與個體差異、生活習慣、飲食習慣等有關。一般的是每天1-2次。根據情況如果是沒有腹痛、大便性狀的改變，會出現大便次數增多的情況，這也是症狀的現象的。如果說沒有大便次數超過3-4次的話，同時伴有腹瀉、腹痛等並有大便成分的改變、考慮是腸炎、結腸炎等腸道的疾病引起，建議最好是去醫院 ...
人體一天正常應該消耗多少熱量，沒有具體的數值，每日消耗的熱量跟每個人的年齡、身高、體重、骨骼肌、運動等有關，以上因素會影響消耗的熱量。所以人體正常一天能消耗多少熱量，這個數值需要計算。具體的數值需要根據每個人的體重、基礎代謝率、身高、年齡、運動量程度來計算。沒有固定的數值。如果控制體重人群需要控制能量攝入 ...
驢是單胃草食性動物，消化能力較差，在飼餵時可多次少量餵食，一般每天可喂4-6次。驢粗飼料可喂蘆葦、穀草、大豆秸稈、青貯玉米秸稈等，精飼料可喂玉米、豆粕、麥麩等，精飼料的飼餵量需根據體重決定，一般以體重的1.5%為每天精料飼餵量。 ...
人1天消耗的能量受到每天活動量的影響，如果是臥床不動的人，一般1天消耗的能量大約在1500大卡左右，如果是正常日常活動的人，1天消耗的能量男性可能要在3500大卡左右，女性可能在3000大卡左右。如果是平時進行運動或者體力勞動的人，1天消耗的能量會更大，會達到4000-4500大卡左右。人1天所消耗的能量 ...