口才訓練十個技巧

　　1、朗讀朗誦：自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量資訊量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

　　2、對著鏡子訓練：建議你在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　3、自我錄音攝像：如果條件允許，建議每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

　　4、嘗試躺下來朗讀：如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那麼你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

　　5、速讀訓練：這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。

　　6、即興朗讀：平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

　　7、背誦法：背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

　　8、複述法：複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

　　9、模仿法：每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

　　10、角色扮演法：在培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

　　1、把緊自己的嘴巴，三思而後答。面試場上，考官們經常採用的一個基本策略就是儘量讓應試者多講話，目的在於多瞭解一些應試者在書面材料中沒有反映的情況。

　　2、你在面試時一定要注意把緊自己的嘴巴，如果認為已經回答完了，就不要再講。最好不要為了自我推銷而試圖採用多講話的策略來謀求在較短的時間內讓招聘方多瞭解自己，事實上這種方式對大多數人來講並不可取。該講的講，不該講的決不要多講，更不要採取主動出擊的辦法，以免畫蛇添足、無事生非。

　　3、留足進退的餘地，隨機而應變。面試當中，對那些需要從幾個方面來加以闡述，或者圈套式的問題，應試者要注意運用靈活的語言表達技巧，不要一開始就把話講死。否則，很容易將自己置於尷尬境地或陷入圈套之中。

　　4、穩定自己的情緒，沉著而理智。有時面試時，考官會冷不防地提出一個應試者意想不到的問題，目的是想試試應試者的應變能力和處事能力。這時，你需要的是穩定情緒，千萬不可亂了方寸。

　　5、不置可否地應答，模稜而兩可。應試場上，考官時常會設定一些無論你作肯定的回答還是作否定的回答都不討好的問題。比如，考官問： 依你現在的水平，恐怕能找到比我們公司更好的單位吧?如果你的回答是肯定的，則說明你這個人心高氣傲，或者身在曹營心在漢;如果你的回答是否定的，不是說明你的能力有問題，就是自信心不足;如果你回答我不知道或我不清楚,則又有拒絕回答之嫌。遇到這種任何一種答案都不是很理想的問題時，就要善於用模糊語言來應答。可以先用不可一概而論作為開頭，接著從正反兩方面來解釋你的觀點。

　　6、圓好自己的說詞，滴水而不漏。在面試中，有時考官所提的一些問題並不一定要求有什麼標準答案，只是要求面試者能回答得滴水不漏、自圓其說而已。這就要求應試者答題之前要儘可能考慮得周到一些，以免使自己陷於被動。

　　7、不拘一格地思維，歪打而正著。面試中，如果考官提出近似於遊戲或笑話式的過於簡單化的問題，你就應該多轉一轉腦子，想一想考官是否另有所指，是否在考察你的IQ、EQ或A;如果是，那就得跳出常規思維的束縛，採用一種非常規思維或發散式思維的方式去應答問題，切不可機械地作就事論事的回答，以求收到歪打正著的奇效。

　　8、擺平自己的心氣，委婉而機敏。應試場上，考官往往會針對求職者的薄弱點提出一些帶有挑戰性的問題。比如，對年輕的求職者會設問：從你的年齡看，我們認為你擔任經理這個職務太年輕了，你怎麼看?對年齡稍大的求職者又會設問：我們覺得你的年齡稍大了點，恐怕在精力方面不如年輕人，你怎麼看?等等，面對這樣的考題，如果回答不對、不會、不見得吧、我看未必、完全不是這麼回事，等等，雖然也能表達出自己的想法，但由於語氣過於生硬，否定過於直接往往會引起考官的不悅。

　　9、放飛想象的翅膀，言之而有物。面試中，偶爾也會出現一些近乎怪異的假想題，這類題目一般都具有不確定性和隨意性，這也使應試者在回答時有了發揮想像的空間和進行創造性思維的領域，你只要充分利用自己積累的知識，大膽地以假設對假設，就能夠爭得主動，穩操勝券了。

　　10、守好自己的人格，含蓄而大度。一些女性應試者在應聘諸如公關小姐、秘書、演員等特殊崗位時，經常會遇到考官提出的比較敏感的問題，一般來說，應試者可以採取較為模糊、含混而又大度的方式予以回答。因為這種情形下，考官的用意主要在於測試你的應變能力或智商，所以，模糊、含混一些非但無傷大雅，有時反而還能起到證實應試者智力和應變力的作用。

　　1、給你們的關係定下一些原則和規定，在一份對異地關係的研究中，居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則，或者處理變化，於是在半年內分道揚鑣了。這就意味著雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。

　　2、成功的異地關係部分是因為能夠仿照正常關係的模式。其中之一就是每天的交流。網際網路的出現對於處於異地關係的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地透過電子郵件和即時通訊工具溝通，而且還可以透過免費的Skype服務互相聊天。這就免了每個月500美金的電話費了。

　　3、透過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達你的情感對於你們的關係的發展和穩定是非常重要的。其中一個可以增進你們的關係的穩定的方式是安慰她/他你會負責的，讓對方放心。當你表達出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護好你們的關係。

　　4、時不時地給出於異地的伴侶準備一些東西寄過去，表達你的掛念。下面列了些東西僅供參考(自己規劃，當然不是讓你一次都寄出去)：書，電話卡，好心思巧克力，音樂，影片留言，智力測驗，糖果，真玫瑰，明信片，毛絨玩具，假玫瑰，度假用的東西，裝在瓶子裡的留言，巧克力玫瑰，壓花，你的照片，雕刻的玫瑰，禮品卡，珠寶，心靈的“鑰匙”，泡沫浴，電影票，個性化的詩文。

　　5、即使你和另一半離幾個小時遠，也可以一起體驗“約會夜”。比如在兩地同時去看大片。計劃好同時去看電影，完了給對方打電話討論下。知道對方在同一時間和你做同一件事情是很好玩的。儘管分處兩地，你們也可以“一起”分享一段時間。

　　6、對彼此間的感情要確信不疑。不要想當然人家知道你在想什麼——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當然會斷送異地關係，而明確的交流會使異地關係走向成功。讓另一個人知道你的抱負，恐懼，情緒和渴望。這有助於對方跟你分享更深入的東西，當你們一起努力掌握了溝通能力後。