一般古代責杖是打臀部的，但也有打腿的情況。
責杖也稱廷杖，廷杖是明朝開國皇帝朱元璋創立的不人道、嚴酷的刑罰之一，主要用來對付不聽話的官員。大庭廣眾之下，讓校尉用棍子打屁股，這不僅是對肉體的傷害，也是對人格的侮辱。
歷史上其實不乏責杖時不打臀部，例如嘉靖時，楊繼盛得罪嚴嵩，責杖打腿，腿都被打爛。
一般古代責杖是打臀部的，但也有打腿的情況。
責杖也稱廷杖，廷杖是明朝開國皇帝朱元璋創立的不人道、嚴酷的刑罰之一，主要用來對付不聽話的官員。大庭廣眾之下，讓校尉用棍子打屁股，這不僅是對肉體的傷害，也是對人格的侮辱。
歷史上其實不乏責杖時不打臀部，例如嘉靖時，楊繼盛得罪嚴嵩，責杖打腿，腿都被打爛。
調查研究：透過調查研究收集資訊。透過資訊的收集，你可以知道更加清楚的瞭解自己的飲食習慣和運動習慣，這樣才可以對症下藥。制定目標：就像GTD中所提倡的，對於任何一項行動，都應當有一個目標，這個目標應該是儘可能的精確而且確實可行的。飲食計劃：對自己現在的飲食習慣也有了瞭解，不僅要有心理準備，儘可能的尋找一個適合自己，讓自己感覺舒服的計劃。需要根據先前的飲食日記總結自己的習慣，計算自己一天需要的熱量，並且根據自己的目標，來制定合適的計劃。運動計劃：運動計劃和飲食計劃很類似，我們也要根據自己的喜好來制定。評估反饋：這也是關鍵的一個環節。就像做任何的計劃一樣，沒有什麼是一開始就完美無缺的，就算你改了很多遍也可能還存在問題。我們需要做得就是不斷的進行階段性的總結，評估自己的計劃。改掉其中不合適的部分。在遇到困難的時候，我們應該保持一個信念：我們可以調整計劃，但永遠不能放棄希望。
1、請你為我再將雙手舞動 , 出自歌曲:《給所有知道我名字的人》，是歌手趙傳演唱的歌曲作品之一。
2、這首歌曲由李宗盛作詞、劉天健作曲。收錄在趙傳《我是一隻小小鳥》專輯中。2013年4月13日，音樂組合羽泉在《我是歌手》總決賽中演唱過。2014年2月，歌手羅琦在湖南衛視歌唱比賽《我是歌手》中演唱該歌曲，並宣佈因為懷孕、不適宜演唱搖滾歌曲而退賽。2015年9月27日，歌手孫楠在江蘇衛視《蒙面歌王》總決賽中演唱該曲，並獲得本季歌王。
3、歌詞：
再一次我淹沒在掌聲中
眼前的你竟如此激動
黑暗中
世界彷彿已停止轉動
你我的心
不用雙手也能相擁
如果有一天
我迷失風雨中
我知道你會
為我療傷止痛
也許我們的世界
終究有一點不同
可是我知道
你將會陪我在風雨中
請你為我再將雙手舞動
我會知道你在那個角落
看人生匆匆
願我們同享光榮
願我們的夢永不落空
請你為我再將雙手舞動
就讓我們把愛留在心中
也許有一天
我老的不能唱也走不動
我也將為你獻上最真摯的笑容
感謝你和我患難與共
感謝天
我的心有你能懂
感謝在淚光中
我們還能擁有笑容
雖然在此刻
我們必須暫時互道珍重
請你為我再將雙手舞動
我會知道你在那個角落
看人生匆匆
願我們同享光榮
願我們的夢永不落空
請你為我再將雙手舞動
就讓我們把愛留在心中
也許有一天
我老的不能唱也走不動
我也將為你獻上最真摯的笑容
請你為我再將雙手舞動
我會知道你在那個角落
看人生匆匆
願我們同享光榮
願我們的夢永不落空
請你為我再將雙手舞動
就讓我們把愛留在心中
也許有一天
我老的不能唱也走不動
我也將為你獻上最真摯的笑容