可以空腹吃芒果嗎

　　早上起來可以空腹吃芒果，因為芒果性溫，即便是空腹食用也不會對腸胃造成刺激，也不會上火，而且芒果中的膳食纖維含量也不高，吃芒果並不會導致腹瀉。需要注意的是芒果要適量食用，過量食用也容易對身體造成傷害。

　　飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

　　1、空腹吃芒果是可以的。

　　2、只要我們吃了之後沒有特別的胃部的不舒服，完全可以使用芒果，而且芒果還對胃腸道有一定促進蠕動的效果，對於暈車、暈船可能也有一定的止吐的效果，而且還可以幫助我們美化肌膚，防止高血壓、動脈硬化。

　　3、對於便秘也有一定的效果，因為它含有大量的纖維，所以可以促進排便。芒果總體來說是一個性質比較溫和、比較偏中性的水果，所以只要空腹吃芒果沒有什麼特別的不舒服，完全可以吃芒果。如果吃飽了飯的話我們都不太建議食用芒果，而且芒果也不建議與大蒜、辣椒等辛辣的食物共同食用，要不然會引起人體的不舒服。

　　水果都不能空腹吃，芒果也不易多吃。氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。