可以穿束腰睡覺嗎

　　不可以。如果束腰過緊，會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態。

　　長期束腰會影響腰、腹及盆腔的血液迴圈，不僅導致便秘，而且會出現月經不調，容易患上子宮肌瘤等疾病。由於束腰影響腰部的血液迴圈和肌肉的正常伸展，還會導致腰痛，誘發或加重一些泌尿生殖系統疾病。因束腰引起的胃腸道供血障礙，也極易導致胃腸道疾患，如消化不良、消化道功能紊亂，嚴重的還會引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。時間長了，由於迴圈系統功能出現紊亂，繼而內分泌系統、消化系統、神經系統功能也隨之紊亂，包括呼吸系統、運動系統的能力也會減弱。

　　正常情況下，合理正確的穿塑身衣是不會對子宮有影響的，千萬不要著急，不按照合理的時間穿那當然是有害處的。很多MM被廣告裡塑形衣的功效說得心動了，不過塑形衣不能常穿哦。偶爾穿著問題不大，但是經常穿塑形衣對身體會造成危害。

　　挑選透氣性、吸溼性功能較好的、質地輕薄卻仍然有塑形效果的塑身衣。透氣性好、吸溼性好的內衣可以把皮膚排出的汗液和汙氣散發出去，使皮膚保持乾燥，並可調節體溫，避免影響皮膚的新陳代謝，保持皮膚健康。夏天外衣單薄，質地輕薄的塑身衣穿在外衣下面，視覺上不會讓人覺得天氣本來就很熱了，還再穿夾層的衣服，而產生尷尬的景象。優質的夏季塑身衣要採用高科技咖啡因面料，面料中的Nurel纖維的微囊纖維中富含多種天然成分，如蓖麻、脂肪酸、蘆薈、維他命E等。有燃脂、抗水腫、保溼、緊緻肌膚、去橘皮紋的作用，而且非常輕薄，穿著一天毫無壓力感，夏天穿非常清爽。