可以長期食用葵花籽油嗎+如何選購好的葵花籽油

　　沐浴油是現在市面上非常常見的一種產品，很多人都非常喜歡使用沐浴油，而同時市面上沐浴油的品牌也是非常多的，那麼沐浴油什麼牌子好？沐浴油好用嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　沐浴油什麼牌子好

　　1、歐舒丹：奶香奶香的甜杏味，比較適合大學生的，保溼度真的可以，成膜感也很明顯。

　　2、Kokomi 沐浴油：油脂含量比較豐富，香味是天然的花香，是我喜歡的味兒，不是香精新增劑，用完皮膚有成膜感，不會像沐浴露那樣緊繃假滑，養膚又好聞的一款。價效比蠻高的。

　　3、Diptyque：香味治癒又好聞，留香也蠻持久的，油脂種類不多，但是含量挺高的，用完皮膚滑滑嫩嫩的，散發著自然芬香。不過有點小貴。

　　4、DOVE：滋潤度就比沐浴露好一點，香味挺淡的，保溼度不比其他沐浴油好。適合皮膚沒那麼幹的。

　　5、優色林：敏感肌也可以用的一個沐浴油，香味比較普通，不過滋潤度還行，挺好起泡泡的，容量挺大的，買家裡用比較合適。

　　沐浴油好用嗎

　　好用。真正的沐浴油是全油脂成分，很少新增其他東西，而沐浴露大部分會加入表面活性劑和起泡劑，所以洗了澡以後，皮膚會變幹，起幹皮，發癢，不舒服。好的沐浴油，清潔力和保溼性都會非常好，不傷皮膚。沐浴油成本很高，大多價格屬於中高檔，沐浴露一般價格稍低。沐浴油是護膚良品，據國外資料介紹，長期使用沐浴油可以延緩皮膚衰老，促進皮膚吸收功能，更新細胞新成代謝，維護人體肌膚的健康;沐浴油中的脂肪酸能使皮膚滋潤有光澤。選擇沐浴油溫和，對肌膚修復身體乾燥、發癢、脫屑起到不可多得的功效。

　　沐浴油用完還要用身體乳嗎

　　可以不用。和傳統沐浴產品不同，沐浴油溫和清潔，深層滲透肌膚，邊洗邊滋潤身體，還可消除皮膚水腫改善皮膚鬆弛，洗完澡不用另外擦身體乳，全身滑滑嫩嫩的。對於冬季皮膚偏乾的人來說能代替身體乳的效果。將沐浴油倒入掌心後用水揉搓乳化，塗抹在肌膚上按摩三分鐘左右，之後用清水沖洗掉即可。可以完全卸掉防曬和一些彩妝產品。沐浴油是一種專門新增在浴缸洗澡水中的護膚產品。通俗的來說，沐浴油就是身體的一個卸妝油，用沐浴油洗澡，可以洗掉市面上大部分的防曬霜。因為沐浴油是以油作為基底，所以，它的保溼感和滋潤度會比沐浴露更好！所以在一定程度上，用沐浴油可以省掉使用身體乳。

　　沐浴油可以用沐浴球嘛

　　不用。在全身未打溼的情況下用，直接塗抹到肌膚上，按摩，待吸收。加點水打溼來乳化油脂，按摩片刻，清洗即可。沐浴油混合沐浴露使用取少量的沐浴露加入2-3滴沐浴油，混合均勻沾溼起泡後在身體上均勻揉搓，停留些許時間洗掉即可。最好選擇沒有香味的沐浴露，這樣可以讓沐浴油的芳香更清晰地散發出來，留香更持久。沐浴油做精油使用在洗澡後將沐浴油滴入盛在盆中的溫水裡攪拌均勻，將毛巾浸溼在盆中後擰乾，擦拭身體和頭髮，讓稀釋的沐浴油作為精油放鬆身體，用過之後不需要再次清洗，這個方法也同樣可以使用在溼毛巾上，沐浴油可能密度大，產生泡沫需要再次清洗。

　　一年一萬公里要不要買混動汽車還是看個人，無論是混動、燃油車還是新能源車還是看個人的喜好，每一款車都有它的優勢也會有它的劣勢，自己權衡好以後再進行選擇，具體可以看看小編帶來的詳細介紹。

　　一年一萬公里有必要買混動嗎

　　如果你每年只開一萬公里，而且城市裡有很多擁堵的道路，你可以賺回混合動力汽車節省的油錢。 但是如果高速公路路段很多，就沒有必要買混動了。 如果介於兩者之間，可以考慮混動的經濟性和體驗提升，是否值得多花兩萬元購買。 其實我的建議是，如果你不缺錢，可以進混動，因為這是和燃油車完全不同的駕駛體驗。

　　一年一萬公里買新能源還是燃油車

　　其實買新能源車還是買燃油車主要看車主的駕駛需求，與每年行駛的里程數關係不大。 如果車輛經常在市區行駛，附近充電很方便，車主可以選擇購買新能源汽車。

　　如果車主經常需要長途旅行，建議買燃油車，因為新能源車的續航是車輛的一個硬傷，車輛充滿電後，只能行駛幾百公里，充電時間也比較長。

　　從另一個角度看，新能源汽車的電池是有壽命的。 如果幾年後需要更換新電池，如果行駛里程較少，則不划算。 但燃油車不受電池限制，行駛里程越少，車輛越“新”。

　　油車好還是油電混合好

　　其實這兩款車各有優劣，無法說誰更好。有的人會基於傳統的購車理念選擇燃油車，但有的人對創新技術的興趣更濃厚，可能會選擇油電混合動力車。另外，有人在比較這兩款車的效能後，如果你覺得其中一款更符合你的需求，你會根據自己的需求購買。

　　燃油車發展時間長、技術實力高、續航能力強、供能點多。加油更方便，更省時。但是，現在燃油的價格比較貴，燃油車的尾氣汙染也是一個比較難解決的問題。油電混合動力車則不同。它在提速上有優勢，相對來說油耗會比較低。車輛行駛時可純電動，解決燃油車尾氣汙染問題。但是，這項技術還不夠成熟，生產成本還是比較高的，需要改進。因此，這兩款車各有千秋，車輛的選擇完全取決於車主自己的意願。

　　葵花籽油是很常見的一種食用油，葵花籽油得營養價值非常高，顏色金黃，澄清透明，氣味清香，那麼，可以長期食用葵花籽油嗎？如何選購好的葵花籽油？下面小編就帶來介紹。

　　可以長期食用葵花籽油嗎

　　每種食物都會有一個期限性的問題，有些東西我們可以選擇長期食用，比如主食大米、小麥等等，但有些東西並不適合長期食用。葵花籽油是一個對身體有好處的食品，可以食用較長的一段時間，但是也不要持續過長的時間。比如：可以食用半年，但卻不要幾年都食用同一種葵花籽油。

　　1、不要長期食用同一種油：一般來說，我們都會叫長時間食用同一種油，一則是因為個人口味，二則是因為個人習慣的問題。但是，長期食用單一的油對人體健康是不利的。所以，建議不要太長時間食用同一種，可以隔一段時間交換食用。比如：也可以食用花生油、大豆油等。

　　2、不要長期食用同一個牌子的油：除了不要食用同樣的一種油之外，也建議不要長時間使用同一牌子的油。因為長期同一個牌子的葵花籽油就會導致沒有辦法吸收其他油的營養。而且交換牌子，在某種程度上也可以使質量上得到保證。因此，就算是食用葵花籽油，也建議能夠一段時間換一個牌子。

　　如何選購好的葵花籽油

　　一看質量等級

　　植物油按質量由高到低，分為一級、二級、三級、四級4個等級，簡單來說我們只需看看產品標定的等級高低，就知道植物油的質量好壞了。一級油和二級油的精煉程度較高，經過了脫膠、脫酸、脫色、脫臭等過程，具有無味、色淺、煙點高、炒菜油煙少、低溫下不易凝固等特點，而且有害成分含量低，但也會導致大部分營養成分流失，氣味寡淡。三級和四級植物油，精煉程度低，延伸比較深，放在鍋里加熱一會就會冒煙，但也有另外一個好處，保留了一些營養成分，比如胡蘿蔔素、葉綠素、維生素E等。

　　二看不飽和脂肪酸

　　油桶上會寫明不飽和脂肪酸的含量，含量越高越好，在購買的時候，認準營養成分表。

　　多不飽和脂肪酸的功效

　　1、保持細胞膜的相對流動性，以保證細胞的正常生理功能。

　　2、使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯。

　　3、降低血液粘稠度，改善血液微迴圈。

　　4、提高腦細胞的活性，增強記憶力和思維能力。

　　單不飽和脂肪酸

　　1、降血糖作用

　　2、調節血脂作用

　　3、降膽固醇作用

　　三看包裝

　　按照我們國家的相關規定，食用油外包裝上必須標明配料表、質量等級、生產日期、保質期等內容，此外還要有“QS”認證，即食品安全認證標誌。而且生產企業必須在外包裝上標明產品原料的生產國，及是否使用了轉基因原料等;同時還必須標明該食用油的生產工藝是壓榨還是浸出。