可樂雪碧等飲料喝多了會怎麼樣

　　喝多了可樂，雪碧的壞處：

　　1、對牙齒不好，碳酸飲料喝多了會導致對牙齒的衝擊較大。

　　2、對胃不好，長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。 長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病，碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆等。

　　3、導致肥胖，碳酸飲料喝多了會導致身體代謝減慢，導致身體的肥胖。碳酸飲料含有砂糖 一罐355毫升的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，半碗飯的熱量。經常飲用，會積少成多，使體重增加。

　　4、易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。

　　5、碳酸飲料的另一成分磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。

　　吃生冷飲料的時候是會有一定危害存在的，首先會有頭痛的情況產生，主要是因為生冷飲料的溫度比較低，吃了之後就容易和我們的口腔溫度形成一個較大的反差情況產生，同時還會因此而導致我們的口腔黏膜受到刺激，這時候就會引發頭部血管收縮痙攣的問題，自然容易產生頭暈、頭痛的情況，還會有噁心等一系列的不適症狀產生。

　　吃生冷飲料的時候還會有胃炎的問題出現，因為我們吃生冷飲料的時候，很容易就會出現上腹部陣發性絞痛的問題，而且情況比較嚴重，這時候就會出現噁心、嘔吐、打冷戰的不適問題。這時候很多人都認為是胃炎問題，但是實際上不是真正的炎症，主要是因為溫差過大，因此而產生了非炎症性胃痙攣的情況。

　　吃生冷飲料的時候還會有腸炎的問題出現。現在人們都是習慣性的去吃些生冷食品，而且還會把生冷飲料存放在冰箱中進行慢慢的享用。但是實際上冷凍的做發放並不好，是沒有殺菌消毒效果的，而且如果說生冷飲料放置不當，再加上儲存的時間過久了，這時候依然會出現發黴一類的腐敗變質現象產生。這樣雖然說是冷卻、冷凍了的飲料，但是這時候依然會有變質的情況產生。

　　1、可能會造成超重、肥胖的高發，因為碳酸飲料當中往往都含有豐富的碳水化合物就是糖分，如果喝多了就會造成過多能量進入體內，進而以脂肪的形式儲存下來而引起超重和肥胖的高發。

　　2、有可能會造成痛風的發生，因為碳酸飲料當中的糖分也容易跟尿酸產生競爭性的抑制排洩，進而會造成尿酸在體內進一步蓄積而引起痛風高發。

　　3、有可能會造成骨質疏鬆，因為碳酸飲料當中都含有很多磷，磷容易造成鈣質的丟失，進而會引起骨質疏鬆。