能量飲料中咖啡因的濃度很高，過量飲用會導致失眠，躁動和心血管併發症，包括猝死，這些都是非常大的健康風險。能量飲料的含糖量可以與含糖蘇打水和果汁媲美，新增糖的健康危害太多，包括促進衰老，促進癌細胞生長，增加體重和導致慢性炎症。能量飲料與酒精的結合並不少見，尤其是年輕人。然而，同時飲用能量飲料和酒精的人可能會面臨健康危險。將能量飲料與酒精混合在一起的年輕人酗酒的可能性是單獨飲酒可能性的兩倍之多，所以最好不要將酒精與能量飲料混合。
能量飲料中咖啡因的濃度很高，過量飲用會導致失眠，躁動和心血管併發症，包括猝死，這些都是非常大的健康風險。能量飲料的含糖量可以與含糖蘇打水和果汁媲美，新增糖的健康危害太多，包括促進衰老，促進癌細胞生長，增加體重和導致慢性炎症。能量飲料與酒精的結合並不少見，尤其是年輕人。然而，同時飲用能量飲料和酒精的人可能會面臨健康危險。將能量飲料與酒精混合在一起的年輕人酗酒的可能性是單獨飲酒可能性的兩倍之多，所以最好不要將酒精與能量飲料混合。
吃生冷飲料的時候是會有一定危害存在的，首先會有頭痛的情況產生，主要是因為生冷飲料的溫度比較低，吃了之後就容易和我們的口腔溫度形成一個較大的反差情況產生，同時還會因此而導致我們的口腔黏膜受到刺激，這時候就會引發頭部血管收縮痙攣的問題，自然容易產生頭暈、頭痛的情況，還會有噁心等一系列的不適症狀產生。
吃生冷飲料的時候還會有胃炎的問題出現，因為我們吃生冷飲料的時候，很容易就會出現上腹部陣發性絞痛的問題，而且情況比較嚴重，這時候就會出現噁心、嘔吐、打冷戰的不適問題。這時候很多人都認為是胃炎問題，但是實際上不是真正的炎症，主要是因為溫差過大，因此而產生了非炎症性胃痙攣的情況。
吃生冷飲料的時候還會有腸炎的問題出現。現在人們都是習慣性的去吃些生冷食品，而且還會把生冷飲料存放在冰箱中進行慢慢的享用。但是實際上冷凍的做發放並不好，是沒有殺菌消毒效果的，而且如果說生冷飲料放置不當，再加上儲存的時間過久了，這時候依然會出現發黴一類的腐敗變質現象產生。這樣雖然說是冷卻、冷凍了的飲料，但是這時候依然會有變質的情況產生。
1、可能會造成超重、肥胖的高發，因為碳酸飲料當中往往都含有豐富的碳水化合物就是糖分，如果喝多了就會造成過多能量進入體內，進而以脂肪的形式儲存下來而引起超重和肥胖的高發。
2、有可能會造成痛風的發生，因為碳酸飲料當中的糖分也容易跟尿酸產生競爭性的抑制排洩，進而會造成尿酸在體內進一步蓄積而引起痛風高發。
3、有可能會造成骨質疏鬆，因為碳酸飲料當中都含有很多磷，磷容易造成鈣質的丟失，進而會引起骨質疏鬆。