1、喝下火王顆粒，下火比較快。
2、如果容易上火，可以多吃一些有利於下火的食物，比如蓮菜，綠豆粥，冬瓜，魚腥草茶等，少吃泡菜，火鍋，辣條，臭豆腐，燒烤等。
3、做一些有氧呼吸運動，養成愛喝溫開水的好習慣，避免長期熬夜，不要接觸有輻射性的物質，每天睡前適當的散散步，避免住在陰冷乾燥的環境中。
1、喝下火王顆粒，下火比較快。
2、如果容易上火，可以多吃一些有利於下火的食物，比如蓮菜，綠豆粥，冬瓜，魚腥草茶等，少吃泡菜，火鍋，辣條，臭豆腐，燒烤等。
3、做一些有氧呼吸運動，養成愛喝溫開水的好習慣，避免長期熬夜，不要接觸有輻射性的物質，每天睡前適當的散散步，避免住在陰冷乾燥的環境中。
最快下火的就是吃點牛黃解毒片（丸）之類。是藥類，味道會有點苦。
如果不是很急，慢慢的，喝點苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。這些都是涼性的中藥。又沒有什麼副作用。但是如果是女性，最好不要長期飲用，會體寒。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
1、西瓜
西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。適量吃西瓜確實有滋陰、清火的效果，但吃多了會利尿反倒會傷陰，引發陰虛火旺，出現嗓子幹疼等一系列上火症狀。脾胃虛寒、消化不 ...
1、懷孕期間的女性可以喝菊花泡冰糖，有下火的功效。
2、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
3、針對懷孕期間的女性上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用 ...
1、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱 ...
吃辣後，吃一些性質偏寒性的水果，可以起到良好的消化降火作用。
辣椒，茄科、辣椒屬。為一年或有限多年生草本植物。果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。 ...
驚蟄吃什麼藥下火 驚蟄時節下火最佳必備良好
牛黃清心丸
具有清心解毒、鎮驚安神、化痰熄風的作用，可用於高血壓、中風先兆、腦血管意外，腦血栓後遺症，神經衰弱症，冠心病、心絞痛等的治療。
安宮牛黃丸
具有清除血栓，軟化血管的功效，驚蟄期間服用安宮牛黃丸有助於滌盪邪氣，平衡陰陽，使心血管系統、腦 ...
1、蔬菜中去火的有:苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽；
2、水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、山楂、 ...
1、孕婦吃烏雞湯、豬蹄湯下奶。產後女性可以多喝湯水，會幫助下奶，比如烏雞湯、豬蹄湯、排骨湯以及鯽魚湯等，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，搭配雞蛋，瘦肉，魚類等高蛋白的食物，補充產後營養的需求，還要多吃豆製品，多喝牛奶和豆漿，保證鈣的補充。
2、孕婦產後的注意事項。產後女性飲食調理的同時還要注意按時休息，不 ...