吃什麼東西蛋白質最高

　　1、富含動物蛋白質的首先是各種奶製品,比如牛奶,並且牛奶的鈣含量也很高，常喝牛奶有助於長身高。

　　2、還有羊奶馬奶也富含動物蛋白。

　　3、各種畜肉如牛肉，豬肉羊肉等等富含動物蛋白，動物蛋白的氨基酸比例類似於人體，更有利於人體的吸收利用。

　　4、富含植物蛋白質的食物有各種豆類，如黃豆，大豆，黑豆等等。

　　5、蛋類的植物蛋白質含量很高，並且在食用雞蛋時候，帶殼煮雞蛋的營養價值最高。

　　吃貨對待吃東西有一種叫喜愛的感情在裡邊。他們可以為了一樣食物專門抽了個時間請假去那邊吃東西，同樣也可以為了吃的放棄睡懶覺。當然十二生肖裡邊有幾隻是屬於那種愛情模式的喜歡吃東西。就是必須要洗髮、洗澡，讓自己乾淨整潔的出現在食物面前。然後用一種迷戀的態度吃它。

　　屬鼠：幹什麼不如吃東西

　　在屬鼠的世界裡邊，所以的東西分為能吃的和不能吃的。這點很好的繼承了中國人的傳統性質。他們能夠獨自一人的跑遍大江南北，只是為了傳聞中的各地美食，讓自己親眼所見，親口吃。這大概就是執著最好的狀態了。

　　屬豬：嘴大吃四方，愛情和吃並立

　　屬豬曰：愛情我所欲也，吃，亦我所欲也，二者是可以兼得的。屬豬普遍都長得很正點，尤其是嘴巴，不是那種傳統意義上面的小，而是大嘴巴型別。對待愛情他們會很認真去對待，同樣的對待吃的，他們能拉著另一半一起去吃。

　　屬雞：愛吃本就是本性

　　天生就是料理師的屬雞能給所有人一個驚喜。他們能心靈手巧到做到了每一份繁雜的美食，對於他們來說：佛跳牆、蛋糕、甚至是各種繁瑣的粵式點心都能一道道耐心的做起來。至於是為什麼？當然是為了滿足自己的胃。吃東西就是享受！

　　以上這幾個生肖是為了吃而存在的生物，為了吃甚至能夠奉獻出自己的全部工資。

　　懷孕是一個很艱辛的過程，孕育一個生命極不容易，所以養胎也就顯得非常重要了，懷孕期間，細的來說，吃的每一粒米都很講究，稍有不慎吃錯了，影響重大，但是有些人卻不以為然，那麼十二生肖中懷孕期間吃東西及其慎重的生肖女有哪些呢？

　　屬猴女：希望孩子規規整整

　　屬猴女有或多或少的強迫症，她們做事規整，有自己的一套規則，所以懷孕了也會格外注意，希望自己的孩子也是規規整整的，希望自己的孩子白白胖胖，健健康康，所以吃的每一樣東西都很講究，辣的酸的刺激的吃的很謹慎，不敢鬆懈。

　　屬豬女：為寶寶吃不喜歡的東西

　　屬豬女對孩子期望很大，希望自己的孩子高貴高雅有氣質，所以在肚子裡就要開始注意，尤其是吃的東西，平時不喜歡吃的東西，為了寶寶都會堅持吃，就是為了生一個聰明伶俐的孩子，所以屬豬女懷孕期間對吃的特別謹慎，一點雜食零食都不吃。

　　屬馬女：注重自己的身體身材

　　屬馬女主要是注重自己的身體身材，不會吃過多的食物，堆積在自己的體內，不會吃孩子吸收不了的食物，她們在懷孕期間會尤其注重飲食，能不吃的東西絕對不碰，只吃孩子必要的東西，所以會嚴格控制自己的食慾，忌嘴，所以屬馬女在懷孕期間吃東西非常謹慎。

　　懷孕慎重，飲食可大可小，十二生肖女都應該在懷孕期間好好注意休息注意飲食，學習以上生肖女，保護胎兒，注重健康。