1、甘蔗：上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣bai潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。
2、西瓜：西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
3、梨子：上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用，尤其對於肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。
4、柚子：柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火症狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的效果。
5、荸薺：荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經。功效清熱止渴，利溼化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症，另外對溼熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
一般生活中具有去火消炎的常見水果有:火龍果、西瓜、香蕉、桃子、梨等富含維生素且無熱量的水果。
香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。穗狀花序下垂，由假杆頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個。植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。
1、柚子果肉性涼，天然溫和。柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。
2、西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3、荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
1、橙子。橙子性平微涼，還有豐富的維生素C、鈣、磷、阝-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸等，可清熱排毒，消痰降氣，健脾開胃，醒酒止渴。
2、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，且不含脂肪和膽固醇，可以清熱解毒，利水等。
3、梨。梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸 ...
吃了去火以食香蕉為好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃 ...
1、哈密瓜含水分較多，它含有豐富的瓜精酸，具有降火的功效。
2、梨清甜多汁，能滋陰潤肺、清熱解毒。上火的孕婦吃秋梨能降火。若孕婦想預防妊娠高血壓，也可以吃秋梨，因為它具有消除水腫的功效。
3、柑橘營養豐富，富含鈣質，含有豐富的維生素，水分也多，對降火，緩解口舌乾燥有幫助。吃柑橘時，最好能連上面的薄 ...
1、橙子。橙子性平微涼，還有豐富的維生素C、鈣、磷、阝-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸等，可清熱排毒，消痰降氣，健脾開胃，醒酒止渴。
2、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，且不含脂肪和膽固醇，可以清熱解毒，利水等。
3、梨。梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸 ...
舌頭上火的治療方法：
1、多喝水，可以稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還能促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外。
2、常運動，每週至少進行1至2次出汗的有氧運動，皮膚是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素。
3、多吃蔬菜水果，體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬 ...
1、能夠去火的水果有很多，比如柚子能夠清心火、清肺火。
2、梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳、化痰清肺熱的功效。
3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
4、火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。
5、還有香蕉，也能潤腸通便、潤肺止咳。在平時多食用新鮮蔬果，能有效避免 ...
1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用。
2、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用。
3、葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。
4、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
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