1、能夠去火的水果有很多，比如柚子能夠清心火、清肺火。
2、梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳、化痰清肺熱的功效。
3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
4、火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。
5、還有香蕉，也能潤腸通便、潤肺止咳。在平時多食用新鮮蔬果，能有效避免上火症狀的出現。
1、能夠去火的水果有很多，比如柚子能夠清心火、清肺火。
2、梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳、化痰清肺熱的功效。
3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
4、火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。
5、還有香蕉，也能潤腸通便、潤肺止咳。在平時多食用新鮮蔬果，能有效避免上火症狀的出現。
1、香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素、和鉀。
2、枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。
3、多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
4、吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
5、根據醫囑吃藥，並且也可以讓中醫按摩緩解情況。
6、多喝熱水。在杯子裡面放入溫度較高的熱水，將嘴放在杯子上策，用力的吸將蒸氣吸入嗓子中。
7、吃一些冰糖雪梨會很好的緩解疼痛。
1、上火適合進食荸薺，因為荸薺屬於寒性食物，能夠有效清湖肺熱，同時還可以緩解痔瘡，對於慢性咳嗽以及多痰症狀均有緩解效果。因此，在上火嚴重時可以多吃荸薺幫助降火，有清熱解毒的功效。
2、蘋果是人們十分熟悉的水果之一，因為富含營養物質，而且性涼，浸溼之後可以清心潤肺，開胃健脾。能有效降低膽固醇，對於動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌，補充營養。
3、雪梨是上火時最適合的水果，因為其性寒涼，味道酸甜可口，具有清熱解毒，潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪，潤肺止咳，常用來治療熱病津傷，氣喘失音，便秘等疾病。
4、西瓜是夏季常見的水果，因為富含水分，因此有清熱消暑，降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，對於小便不利，口舌生長，咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
5、火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防口角炎、降低膽固醇以及美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。