飲食一：柑。味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。常吃柑不僅能夠幫助人們消腫利尿，還能夠起到止渴生津的作用，適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病，但是需要注意的是，脾胃虛寒者不可多食。
飲食二：李子。味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用於虛勞有熱型糖尿病。
飲食三：荔枝。味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。
飲食一：柑。味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。常吃柑不僅能夠幫助人們消腫利尿，還能夠起到止渴生津的作用，適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病，但是需要注意的是，脾胃虛寒者不可多食。
飲食二：李子。味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用於虛勞有熱型糖尿病。
飲食三：荔枝。味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。
1、橘子，橘子中的維生素C含量非常高，維生素C既可以改善糖代謝，又可以提升人體的免疫力。橘子上的橘絡裡面含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，延緩血糖升高的速度。而且橘絡中的蘆丁含量也較高，這種營養物質可以保持血管彈性，維持滲透壓、防止視網膜出血。
2、獼猴桃，獼猴桃的升糖指數低、脂肪含量極低、膳食纖維與維生素含量極高，非常適合糖尿病患者。獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質，它可以改善人體的糖代謝。獼猴桃富含的維生素C能預防糖尿病性血管病變，還能預防糖尿病患者發生感染性疾病。獼猴桃屬於升糖指數比較低的一種水果，它與銀耳、甜味劑一起煮湯，能夠起到穩定血糖、潤肺生津、滋陰養胃等作用，它適用於煩熱、消渴、食慾不振的糖尿病患者。如果獼猴桃比較硬，可將其與熟蘋果、香蕉放在一起，很快就會變軟。
3、菠蘿，菠蘿中的糖分以果糖為主，葡萄糖量比較少，糖尿病人可以適量食用。菠蘿富含果膠，它可以調節胰島素分泌，具有降低血糖的作用。菠蘿還含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，可降低血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性。大量的膳食纖維還可以降低血液中的膽固醇含量，因此有一定的降血脂功效。菠蘿富含維生素B1，對預防因糖尿病引起的周圍神經功能障礙有一定作用。
4、山楂，山楂中獨有的山楂酸，可以有效對抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖上升，能夠增加肝糖原的儲備，保證血糖穩定。山楂中的鈣元素和胡蘿蔔素也對促進糖代謝非常有幫助。山楂中還含有檸檬酸等營養物質，可以促進血液迴圈，從而對於預防各種心腦血管很有益。
5、草莓，草莓熱量較低，不會增加胰腺的負擔，因此是糖尿病患者的理想水果之一。此外，草莓富含維生素和礦物質，且極易被人體吸收，能輔助降血糖。草莓所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便，降低血壓和膽固醇。草莓中的胡蘿蔔素能轉化為維生素A，有養肝明目的作用，並能預防糖尿病引起的眼病變。草莓含有的豐富維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合。值得注意的是，草莓中含有的草酸鈣過多，因此，尿路結石患者不宜多吃。
1、南瓜確實有很多好處，如能量比較低，或者含糖量比精白米麵要少，但是絕對不能過分誇大。吃南瓜本身不降血糖，多吃反而會使血糖升高的更快。
2、南瓜營養豐富，含有豐富的礦物質、維生素，甚至還有一些膳食纖維。糖尿病患者可以吃南瓜，但是要替換一部分主食。