吃什麼能補肺

　　1、百合。百合潤肺止咳，養陰清熱，對肺熱肺燥引起的肺虛久咳療效顯著。

　　2、梨。梨潤肺生津，止咳化痰。可以直接生吃、榨汁、熬膏。

　　3、豬肺。中醫講以髒補髒，而且豬肺性甘味平補肺，“豬肺遼肺虛咳嗽咳血”補肺效果非常好。同理牛肺，羊肺都可以補肺。

　　4、花生。花生是補肺的好手，既能補肺又能潤肺，無論陰虛氣虛都宜服用花生水，但不要食用炒花生。

　　1、枸杞子的壯陽作用不是單獨由自己完成的，一定要跟其它藥物配合，且枸杞子用的量要大。枸杞子本身是滋補肝腎、益精明目的藥物，作用實際上是滋陰的，在中藥的藥性裡面。但是如果和中藥的菟絲子、淫羊藿、人參這類補氣的藥物進行配合時，就會產生壯陽的效果。

　　2、枸杞子的量不能太少，很多人把枸杞當做泡水或者泡茶的簡單配伍，但僅僅拿了幾粒不夠，枸杞子按照量的話應該在30-50g以上才會起效，所以枸杞子用的量不能太少，要30-50g，單獨使用則意義不大，要和其它中藥的壯陽藥、補氣藥配合。

　　食物一：白木耳白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

　　食物二：百合老中醫告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群，那麼一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進行滋補，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合的好處是很多的，是一個可以入中藥的藥材，而且對那些久治不愈的咳嗽也是有很好的坐著用的。

　　食物三：花生花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是隻能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。