吃什麼豐胸的最快方法

　　1、食療豐胸就是透過食補的形式促進乳房的第二次發育，這是當前最安全的方法。

　　2、目前人們在日常生活中使用較多的是木瓜鯽魚湯、木瓜酸奶。使用時間非常重要，一般要選擇月經後3天來服用，同時要配合按摩乳房區域性，能夠產生事半功倍的效果。

　　3、在原料的選擇上，主要選擇羊肉、蜜糖、乾地黃、當歸、川斷、懷牛膝等。因為羊肉富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及微量元素，性溫，能夠溫中散寒化滯、健脾益氣、溫補腎陽，對治療虛勞羸瘦、乳汁不下有非常好的療效。

　　4、懷牛膝，性味甘苦，又比較平和，能夠強筋骨、活血通經。所以，在以羊肉為主料的方法上，配合多種中藥起到健胸的效果。

　　1、青木瓜：很多女性應該都知道，木瓜是一種很好的豐胸食物，主要是因為青木瓜豐胸效果最好。它之所以能達到豐胸效果，是因為青木瓜含有豐富木瓜酵素以及維生素A，從而刺激女性荷爾蒙分泌，達到乳泡發育。無論是生食還是熟食效果都很好。但會建議生吃。

　　2、西柚：水果能促進豐胸，其實西柚也是一種豐胸效果很好食物，主要是因為西柚富含豐富維生素C和抗氧化元素，最重要是因為西柚熱量低，西柚也是減肥好幫手，所以女性既想減肥又想豐胸，不妨可以試試西柚，將會受到影響不到的效果。

　　3、萵筍：萵筍是人們生活中常食用蔬菜，它也是一種營養價值很高蔬菜，甚至是一種豐胸效果很好食物。萵筍可以和山藥、雞肝一起吃，達到促進乳房部位營養和調養女性氣血作用。此外，能改善女性膚色和潤澤感。

　　4、種子類食物：絕大多數的堅果食物都具有很好豐胸效果，其中最常見是黃豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含豐富蛋白質，經常食用這些種子類食物都能達到豐胸目的。

　　1、首先，可以吃木瓜、青木瓜之類的，可以配合牛奶一起吃。另外可以多吃堅果之類的，比如花生、瓜子、杏仁；還可以多吃玉米，含粗纖維、B族維生素的穀物之類的東西。

　　2、可以多食以下含維生素的食物：維生素C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　3、維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。