豐胸食品黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，經常食用黑芝麻能活化腦細胞，促進人體新陳代謝，黑芝麻還含有維生素E，能增加女子雌性激素濃度，促進乳房進一步發育，同時維生素E還可令女子皮膚柔嫩光澤。黑芝麻是最食用的豐胸秘方，將黑芝麻碾成粉後與精米、紅棗一起熬成粥，加糖食用，非常香甜可口。
豐胸食品當歸 當歸含有正丁烯醯內酯、阿魏酸等多種藥用成分，還含有人體所需多種氨基酸。所以當歸對補血調經，活血止痛很有功效，而胸部的發育與氣血是否充盈相關，因此當歸對女人很有豐胸的食用價值。當歸的食用秘方，把當歸10g、地黃12g、白芍10g以及川芎6g一起放入鍋中加水煎煮取汁喝，一鍋分三次喝完。
豐胸食品阿膠 阿膠對女人活經補血功效最好，經氣旺活血強，乳房既然就能跟著發育。透過經常食用阿膠，影響體內對鈣的代謝，到達改善人體內鈣的平衡，同時促進淋巴細胞的轉化，不斷的增強人體發育功能。阿膠的食用秘方，取15g阿膠用開水溶化後加入大米粥中煮開，熟後加入冰糖攪拌後食用。每天一小碗，豐胸肯定有效果。
1、木瓜牛肉片
原料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
首先將準備好的牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，然後在加少許芡粉抓拌一下。將木瓜去子切塊，用清水洗乾淨。然後起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。
利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。
2、蓮子百合木瓜湯
原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。
蓮子泡發，銀耳泡發撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最後放入百合、冰糖。
很多中年女性都是比較擔心自己進入40歲，而進入40歲後的女性，大多都會對自己的身材魅力失去了自信心。其實，想要改變這個讓人煩惱的過程並不是難事，那是可以從飲食豐胸入手的。在我們生活中有很多豐胸食物，豐胸食譜也不少，但適合現在的季節，飲食豐胸，安全健康就不多了，而且今天介紹的豐胸經驗可是一週就見效。
一、木瓜玉米湯
食材 木瓜、玉米、大豆。
做法
1、大豆用溫水浸泡備用，青木瓜去籽去皮洗淨切成塊，甜玉米洗淨切塊;
2、把大豆放入鍋中加水用大火熬煮至軟;
3、然後放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。
堅持喝一週木瓜玉米湯，你就會有意想不到的效果。雖說青木瓜搭配牛奶是很常見的豐胸甜湯，但是它的豐胸效果遠不如由青木瓜、甜玉米和大豆來製成的熱湯。用青木瓜、甜玉米和大豆來製成的熱湯，含有豐富的木瓜酵素、大豆蛋白、大豆卵磷脂和玉米纖維素。而且這些物質都對促進胸部生長髮育很有效果，同時還能補充人體代謝營養，對改善身體很有幫助。
二、木瓜馬蹄
食材 木瓜、馬蹄。
做法
1、木瓜去皮去籽，切成塊，馬蹄削去外皮切丁;
2、待油鍋燒熱，倒入馬蹄丁翻炒一分鐘;
3、倒入木瓜塊，翻炒至湯汁收濃即可。
木瓜配馬蹄，是一款很新奇的豐胸食譜，以往總是聽說酒釀豐胸，其實這款豐胸食譜也不容忽視，效果很好。
三、羊肉湯
食材 羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂、蜜糖。
做法
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
2、將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。