吃太多雪梨會怎樣

　　如果吃太多雪梨，會引起腸胃不適，而且雪梨是比較涼性的水果，吃多了體質會發生改變，但是雪梨也有很多好處，如：

　　1、雪梨甘味性寒，是屬於涼性水果，具有生津潤燥，清熱化痰，養血生肌的功效，食用之後不僅不會上火，反而有一定的降火作用；

　　2、雪梨中有比較豐富的植物纖維，能刺激腸胃蠕動，促進排便，對於緩解上火引起的便秘有一定效果。

　　狗狗吃太多鹽會掉毛。

　　狗吃鹽過多的危害：

　　1、 容易誘發皮膚病：吃過量的鹽時流汗會增多，因狗的汗腺已退化，狗主要靠舌頭、腳墊散熱，所以過量食鹽時容易患皮膚病；

　　2、 毛髮乾枯暗淡、脫毛，也會使狗眼淚增多，在毛髮處形成難看的淚痕，難以祛除，甚至誘發眼部疾病；

　　3、 引起挑食、腎臟、高血壓、心臟等問題；

　　4、 容易發生食鹽中毒。

　　狗是必須吃鹽的，但要控制在標準內，通常含水分百分之10的幹狗糧中，食鹽的要求量應有百分之1以上。

　　水果雖好，但不要食用太多、太雜。水果的含糖量基本在8%以上，有些（如鮮棗）則高達20%以上。糖分攝入過多可能導致糖代謝紊亂，對血糖、血壓都不利，與長痘痘有關。在其它飲食正常的情況下，吃太多水果，很容易導致肥胖。如果超重或肥胖，吃太多水果，則不利於體重的控制。

　　水果能為我們提供豐富的營養物質，如維生素（如維生素C、胡蘿蔔素）、礦物質（如鉀、鎂）、膳食纖維（如果膠）等；水果中的有機酸還能刺激人體消化腺分泌，增進食慾，有利於食物的消化；另外，水果中還含有黃酮類物質、芳香物質、香豆素、D-檸檬萜等植物化學物質，它們在保護人體健康和預防諸如心血管疾病和癌症等慢性疾病方面有重要的作用。《中國居民膳食指南（2016）》中建議，天天吃水果，保證每天攝入200-350克新鮮水果，果汁不能代替鮮果。可見，水果對健康是很重要。水果是作為健康飲食的重要組成部分，每天都要適量吃一些，並且儘量做到種類豐富。既不能因為過量吃水果而導致能量過剩，也不能因吃水果而影響其它食物的正常攝入，從而導致營養不良。特別的，某些特殊人群，如糖尿病人應嚴格控制每天水果的攝入量，以保持血糖的穩定。