吃好海參一小時可以喝酸奶嗎

　　海參和酸奶沒有必然的聯絡，海參最有效也是最能被人體所吸收的吃法就是，每天早晨空腹把泡發好的海參切片食用，淡幹刺參是所有海參裡面營養價值相對較高的。酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品，所以可以喝。

　　吃完皮皮蝦不可以喝酸奶。

　　原因：酸奶裡的脂肪酸桿菌與蝦中的不飽和氨基酸會結合成一種破壞蛋白吸收，可能產生腹瀉及其他過敏現象。

　　蝦不能與以下食物同食：

　　蝦與含維生素C的食物相剋，不宜配炒。蝦和南瓜同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。蝦和果汁同食會腹瀉。蝦皮和黃豆同食會消化不良。蝦皮和紅棗同食會中毒。河蝦與番茄同食易食物中毒。

　　吃完泡麵後最好不要馬上喝酸奶，因為這樣會把面和酸奶一起消化成糖，酸奶無法發揮作用，建議吃過泡麵後半小時再喝酸奶，這樣可以先補充血糖，可以充分利用酸奶中的有益菌。

　　酸奶不宜與以下食物同吃：

　　酸奶與黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。酸奶與香蕉，它們一起吃易產生致癌物。