海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因為鞣酸遇到蛋白質即沉澱凝固，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易導致消化不良，出現嘔吐、腹瀉。 而且海鮮含有五價砷，容易被維生素C還原成三價砷，也就是砒霜，海鮮和水果同時吃多了會中毒的，所以吃完海鮮至少需要兩個半小時後才能吃橙子。
西紅柿與紅薯一起吃會引起嘔吐，腹疼，腹瀉等症狀，長時間同時吃這兩種食物可能會引發結石病。一般吃完其中一種之後間隔4小時以上再吃另一種不會有問題，例如早餐吃的西紅柿，中餐的時候吃紅薯，一般不會引起不良反應。
吃完魚後大約一小時後可以吃橙子。魚和橙子不宜同食，容易引起食物中毒，因此要間隔一個小時。魚肉中的蛋白質和橙子中的果酸和維生素C相遇，很容易發生凝固，胃部有些比較敏感的人，可能會出現腹痛或者拉肚子，這樣一起吃也會影響魚肉裡面蛋白質的消化和吸收。
吃完海鮮是不能喝牛奶吃水果的，這個至少間隔6小時以上才可以的。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣 ...
吃完飯後至少半小時以後才可以做運動量大的運動，仰臥起坐主要是腰腹部運動，間隔時間要更長，最好是一小時之後。
仰臥起坐：
1、起始姿勢：仰臥，兩腿屈膝，大小腿彎曲成60度左右，兩腳自然分開平放於地，兩手抱在頸後。
2、動作過程：慢慢地使兩肩向膝部彎起，直至肩胛骨離地面，到達“頂峰收縮”位時，稍停 ...
吃了豬肉之後，最好等上一兩個小時再吃橙子，這樣才會利於消化。橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。 ...
西瓜能和桃子可以同時吃。桃子和西瓜都屬於糖含量較高的水果，根據《中國食物成分表》，西瓜和桃子的營養素成分比較重合，都含有較多胡蘿蔔素、維生素Ａ等。如果兩者一起吃，而且吃的量過多的話，人體吸收不了太多一樣的營養素，只能排出體外。
西瓜：
西瓜堪稱盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不 ...
飯後一小時可以吃菠蘿。
原因：餐後食用菠蘿，可以使腸內的穢物排出，消除便秘，讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效；對氣管炎、腎炎、痢疾、中暑、容易疲勞等症狀，菠蘿也有很好的效果。
注意事項：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加 ...
吃完狗肉最少4個小時可以吃綠豆。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便裡的水分減少。因此，大便中的有毒物質和致癌物質就會在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。
綠豆喜溫，適宜的出苗和生長溫度為攝氏15至18度，生育期間需要較高的溫度。在8至12度時開始發芽。在開花結莢期間需要溫度一般在18至2 ...
吃完雞蛋一個小時後可以吃李子。
雞蛋屬於高蛋白的食物，李子性寒，在食用後會降低胃腸的消化功能，而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收，而食用李子的同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良，出現腹脹、嗝氣等不適症。
吃李子的好處：
１、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃 ...