1、喝一杯酸奶。酸奶中含有益生菌，能促進消化，同時促進油脂分解，解除燒烤中油脂給人體帶來的不適感。
2、喝一杯芹菜汁。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，其中的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助消化。
3、喝一杯綠茶。綠茶有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥的作用。尤其綠茶中的咖啡鹼有提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
1、喝一杯酸奶。酸奶中含有益生菌，能促進消化，同時促進油脂分解，解除燒烤中油脂給人體帶來的不適感。
2、喝一杯芹菜汁。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，其中的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助消化。
3、喝一杯綠茶。綠茶有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥的作用。尤其綠茶中的咖啡鹼有提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
1、吃完燒烤要喝酸奶是要保護胃腸道、促進消化。
2、燒烤吃的食物比較雜，而且通常肉類比較多，不易消化，而酸奶的味道酸酸甜甜，裡面還含有一定的乳酸菌，吃完燒烤之後喝一杯酸奶能夠有效促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化吸收，避免出現消化不良的症狀。 而且燒烤屬於煙燻食品，食用後對胃腸道黏膜具有一定的刺激性，建議可以在吃燒烤前喝一杯酸奶，能夠在胃腸道形成一層保護膜，能夠有效減少燒烤食物對胃腸道的刺激。
吃完燒烤之後喝酸奶主要是為了起到保護腸道、促進消化的作用，燒烤的主要食材是肉類，不容易消化，要是吃多了很容易積食、消化不良等，這個時候喝一杯酸奶，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化吸收。
吃完燒烤喝酸奶的原因
燒烤是一種口味比較重的食物，在現在很多城市大街小巷裡面都能見到，特別是到晚上的時候，生意更是十分火爆，受到人們歡迎，不過很多人在吃燒烤的時候會喝酸奶，感覺這樣吃了之後會更舒服一些。
吃完燒烤之後喝酸奶，主要是為了起到保護腸道、促進消化的作用，因為燒烤的食材比較多，有肉類、蔬菜等等，其中肉類食物比較多，且也不容易消化，要是吃多了之後容易出現積食、腹痛等情況，而這個時候喝上一杯酸奶，就能有效促進腸胃蠕動，幫助消化吸收。
建議在吃燒烤的時候不要吃太多，要是遠遠超過了正常食用攝入的話，不利於身體健康，所以我們在吃完燒烤之後要適當的運動一下，第二天也不要繼續吃油膩的東西，吃些清淡的食物來調節會更好。