1、可以在吃飯以後半小時在進行跑步，並且一開始不要跑，可以先慢走幾分鐘，等做好充分的熱身運動以後，再進行跑步。
2、並且跑步時間要循序漸進，可以一開始跑的時間短一些，時間長了以後，再慢慢的增加運動強度。如果飯後立即跑步，容易引起胃下垂，還容易引起一些不適的症狀，比如腹痛，噁心，頭暈，乏力等。
飯後一小時可以吃菠蘿。
原因：餐後食用菠蘿，可以使腸內的穢物排出，消除便秘，讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效；對氣管炎、腎炎、痢疾、中暑、容易疲勞等症狀，菠蘿也有很好的效果。
注意事項：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
1、飯後半個小時內，以休息為主，吃飯半小時後進行輕微運動，稍微散散步，飯後應該注意休息後再運動；’
2、飯後1到1.5個小時這個時間段，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運動如快走，慢跑之類的都可以慢慢展開，但是要切記，劇烈運動是不可以的，劇烈運動不利於消化；
3、飯後2個小時這個時候，基本上可以開展各種體育運動，因為消化已經進入尾聲，身體也進入穩定平衡的階段，這個時候也是精力最充沛的時候。可進行強度較大的跑步、打球；
1、飯後一般我們建議1小時後再泡腳。飯後1小時後泡腳不會對食物的消化吸收造成太大的影響，如果可以最好能夠選擇在睡覺前泡腳。
2、飯後如果要進行泡腳的話，要注意水溫控制在40~50攝氏度，每次泡腳的時間要控制在20~30分鐘，這樣才能夠更好的發揮養生作用，另外泡腳時可以對腳部進行按摩以促進氣血執行等。另 ...
剛吃完飯去跑步對身體有影響。
吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液供應相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼 ...
1、吃完飯1-2小時左右可以跳繩。跳繩這屬於是劇烈的運動，劇烈的顛簸，如果吃飽飯之後立即跳繩，會導致胃下垂現象的發生。
2、特別是吃的過飽之後應該注意休息，不要劇烈的運動，可以適量的慢走，或者是靜坐休息。
3、一般當胃內的食物基本消化之後，再可以跳繩，大概1到2個小時左右，胃內的食物基本上已經消化 ...
儘量避免飯前或飯後立即浸泡溫泉，飯後應該至少間隔60分鐘較恰當。
溫泉是一種特殊的自然資源，常浸泡不僅有益身體健康，並且有醫療保健、美容養顏等多重功效。浸泡溫泉時的常識及注意事項有：首先，請先閱讀並遵守各溫泉管理單位的規定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規定，主要是為防範破壞溫泉水 ...
1、一般建議吃完飯以後一個小時以後再洗澡，因為吃完飯以後立即洗澡，有可能會導致消化不良。
2、因為飯後體內的血液迴圈加快，胃內的食物要被充分的消化以及吸收，這個時候洗澡有可能會導致胃腸不適，引起消化不良，身體出現噁心，嘔吐的情況。嚴重情況下還會導致大腦缺氧缺血。在飯後一到兩小時以後，食物已經被充分地消 ...
這個是不能夠估計的。是要看狗狗自己的習慣以及它自己的生理週期。一般很多狗狗在吃完飯半個小時之後，就會表現的很興奮，想要有更多的活動，然後出門之後就會自己去排便排尿。有些狗狗吃完之後就會馬上排便排尿。這個是不固定的。 ...
吃完飯2小時左右可以轉呼啦圈。如果用餐量較少，並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主，吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短，另外做呼啦圈的運動，最好不要太久，只要有半個小時就足夠了。
轉呼啦圈需要擺正心態，不能心急，可以先做腰部的基礎練習，雙腳分立與肩同寬站立，上體保持正直不動，扭動臀 ...