飯後2小時比較合適。
擴充套件資料：
1、做好充分的按摩前準備。如修剪指甲、洗淨雙手、取下戒指等。
2、按摩最好直接在皮膚上進行，如天氣過冷，也可隔著衣服進行，同時注意保暖。
3、飯後2小時再按摩，效果最好，過度飢餓或暴食後都不宜進行自我按摩。
4、要集中精力，用力要均勻，臀部、腿部可用力大一點；腹部、腰部用力要適當，以免損傷內臟。
鋪完地板磚的美縫工作要在鋪設完成後的24小時後才可以進行。家裡在鋪設完地板磚以後是需要進行美縫工作的，也就是使用美縫劑對瓷磚之間的縫隙進行美化。這項工作不可以太早進行，因為瓷磚剛剛鋪設完成，還沒有穩定，這時進行美縫工作沒有意義，另外剛鋪設玩的瓷磚還處於溼潤狀態，影響美縫劑的效果，可以在24小時後，將美縫劑均勻噴射在瓷磚的縫隙中，即可完成美縫工作。
安定屬鎮靜藥，有抗焦慮作用，因此對睡眠有幫助，本藥無明顯催眠作用，所以用藥後不能保證睡著，口服藥物起作用時間在15至30分鐘，用量一般為睡前半小時1至2片，在此時間內不要去想事，更不要集中精力想著睡覺，只要放鬆身體，躺著就可以。
一般，四五個月以下的小狗，吃過飯之後很快就會大便；成年狗的新陳代謝迴圈一般在四～六小時，跟食物的性質也有關係，生食和熟食的消化時間也不同，植物性食物和肉食的時間也不大一樣，不過一般不會超過8小時。不過成年狗如果養成基本固定的生活習慣，是會自行控制住不排洩在日常生活的區域內的，比如家中、院子裡它經常活動的區 ...
做完防水需要24小時才可以做閉水試驗，即終凝，完全凝固後才能試水。衛生間做完防水，但一般情況，各種防水塗料在產品的執行標準中都有明確規定，試水時間為24到48小時即可，衛生間防水施工完後必須等待所選用的防水塗料的塗層，如目前常用的通用型K11防水漿料，正常施工完24小時後即可試水，終凝時間，產品不同其終凝 ...
半小時左右可以完成。
準備材料：
鱸魚一條、青筍尖5根、色拉油200克、花椒粒適量、幹辣椒段適量、熟芝麻適量、香菜若干、大蒜若干。
製作步驟：
1、先將鱸魚宰殺洗淨，剔除頭骨。將頭骨切成塊，魚肉切成片。
2、魚片里加入精鹽、1個雞蛋清、芡粉醃製待用。將青筍洗淨，每根切成4塊，將大蒜切成 ...
1、一般的蒜蓉扇貝的做法來說，5分鐘左右就可以了。
2、需要準備的材料：蒜蓉、龍口粉絲、扇貝、大蔥、生抽、油、胡椒粉、料酒。
3、洗淨扇貝的外殼上的汙漬，將扇貝肉取出，洗淨其中的黑色物質和下方的黃色汙漬。
4、將處理好的扇貝肉放入鹽水中浸泡，再衝洗乾淨，將龍口粉絲泡軟，再將水瀝乾。
5、將 ...
1、中國機長電影完整版多長時間？1小時51分鐘。
2、該片根據2018年5月14日四川航空3U8633航班機組成功處置特情真實事件改編。講述了“中國民航英雄機組”成員與119名乘客遭遇極端險情，在萬米高空直面強風、低溫、座艙釋壓的多重考驗。
3、《中國機長》（The Captain）是由劉偉強執導 ...
1、染髮跟吃飯是沒有關係的，多長時間都可以的。
2、染髮是現代化妝最常見的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首烏等）或者化學的色素，把頭髮的顏色染成想要的顏色。是現代理發店最常見的服務之一。
3、染髮的用途主要有二：一為了染黑來遮掩白髮；二是為了時尚，隨心情改變頭髮的顏色，配合服飾和妝容 ...
1、夜跑的最佳時間是在進食後的一個半小時左右，這個時候我們吃的食物在胃中的消化的都差不多了，在跑步的過程中，也不會對胃造成很大的負擔。如果吃完飯馬上去跑步的話，很有可能造成胃下垂，那樣就會很難受會出現嘔吐的問題。
2、我們要注意的是，晚飯不要吃得太飽，6分飽就可以了，因為吃太飽去跑步也會讓身體感到不舒 ...